Não deixe o medo da rejeição, de
conflitos ou a culpa de magoar os sentimentos dos outros impedirem você de ser
ouvido. Veja sete dicas que podem ajudá-lo.
Muitas pessoas têm medo de dizer não.
Elas temem os efeitos que essa postura pode causar, pois acham que quando
discordam irão perder a amizade dos outros. Homens e mulheres são educados desde muito
cedo a evitar dizer não, especialmente quando estão diante de figuras de
autoridade como pais, parentes, professores, chefes e outros. Esses valores
podem ser a manifestação de uma pressão para a conformidade vinda de
posicionamentos religiosos, culturais, de gênero ou institucionais.
É necessário destacar que o respeito deve
sempre ser valorizado e mantido. Mas isso não significa que o “não” deve ser
banido do vocabulário e visto como sinal de rebeldia. É importante dizer não
quando necessário, para que você possa proteger suas próprias barreiras e
manter suas prioridades.
Diferente do que muitos
pensam, o não dito com inteligência pode
preservar relacionamentos ao invés de prejudicá-los. Ao ceder constantemente,
as pessoas sentem-se desrespeitadas e desvalorizadas, pois suas vontades passam
a não importar para os outros.
Por exemplo, se um amigo
pede seu carro emprestado, mas você não se sente confortável com a
ideia, há algumas possibilidades, você pode ser direto e dizer simplesmente
“não”, ou ser mais diplomático e usar expressões como
essas:
Exclusividade
"Eu prefiro ser o único a
dirigir meu carro.”
Preferência
“Eu prefiro não empresar o meu
carro.”
Mentalidade
“Emprestar meu carro não funciona
muito bem para mim.”
Importância
“É importante para mim que eu
mantenha meu carro para uso pessoal.”
Possibilidades
“Infelizmente, não poderei
emprestar meu carro.”
Conforto
“Sinto-me desconfortável ao deixar
outras pessoas dirigirem meu carro.”
Promessa
“Fiz uma promessa comigo mesmo de
que não deixaria outras pessoas dirigirem meu carro.”
Diferente
do que muitos pensam, o não dito com inteligência pode preservar
relacionamentos ao invés de prejudicá-los.
Nenhum comentário:
Postar um comentário