terça-feira, 31 de março de 2015

06 dicas para manter a concentração no trabalho - Mauro Alessi

Telefone tocando, pessoas conversando, televisão ligada, e-mail aberto, atualizações das redes sociais. Não é preciso muito para que nossa atenção seja desviada durante o expediente de trabalho. O difícil é se concentrar e sustentar a concentração.


Mauro Alessi, especialista em memorização e concentração, afirma que o profissional que se dispersa facilmente, não só não consegue realizar suas tarefas no prazo como fica mais vulnerável para cometer erros.

“Um erro durante a manhã pode acarretar uma série de problemas para o período da tarde. A distração e o esquecimento são as causas da maioria dos erros profissionais”, diz Renato Alves escritor e preparador mnemônico.

A auto-observação é o suficiente para saber se você se distrai facilmente ou não. Para ambos os especialistas a facilidade de se distrair não depende somente de fatores externos. A prática de atividade física, boa alimentação e ter uma boa noite de sono são hábitos que ajudam o profissional a trabalhar com mais foco.

“Como regra geral, concentração não pode ser definida como um elemento de posse, mas como um estado mental. Não se diz: ‘eu tenho concentração’ o correto é ‘eu estou concentrado’”, explica Alves. 

Para ter a habilidade de se concentrar onde e quando quiser é preciso exercitar a mente.

Confira abaixo as seis dicas dos especialistas:

1 Organize-se

Elimine da sua área de trabalho todo tipo de estímulo que cause desvios de atenção. Silencie o celular, diminua a campainha do telefone e, se possível, posicione-se de maneira que o fluxo das pessoas não o distraia.

2 Peça ajuda

Ninguém gosta de trabalhar com ruídos. Pedir para que os colegas de trabalho falem mais baixo significa pedir para que eles colaborem para tornar o ambiente de trabalho mais agradável.

3 Ignore os ruídos

Para Alessi, fones de ouvidos são “muletas” para pessoas que tem dificuldade para se concentrar. O ideal é que o profissional seja capaz de ignorar qualquer tipo de ruído. “Quando estamos realmente motivados, podem ligar um trator do nosso lado que nem percebemos”, explica Alves.

4 Estabeleça uma rotina

E se o cargo do profissional exige que a porta do escritório esteja sempre aberta ou que a qualquer momento as pessoas o consultem? Alves recomenda que, nessas situações, o profissional estabeleça uma rotina de agendamentos, por exemplo. Todos precisam de um tempo sem qualquer interrupção.

5 Faça intervalos

Levante para tomar água, saia e vá para algum lugar silencioso. Pode ser o corredor, a área externa do escritório, o importante é ter um espaço em que você possa descansar durante cinco minutos para, então, retornar ao trabalho.

6 Trabalhe em horários alternativos

“Procure trabalhar em atividades que exijam maior concentração naquele horário em que está tudo mais calmo e silencioso”, ensina Alves. Chegue uma hora mais cedo, espere seus colegas irem embora ou trabalhe no intervalo de almoço. Mas lembre-se: pausar para almoçar também é crucial - nem que seja antes ou depois dos seus colegas.

Fonte: Portal Você S/A


segunda-feira, 30 de março de 2015

Onde você procura inspiração?

Tomas Jonsson


Resposta: A maioria dos empreendedores sonha em ter uma ideia capaz de mudar o mundo --de uma inspiração que vem repentinamente, como sir Isaac Newton e sua maçã-- e resultados em um setor capazes de transformá-lo. E, apesar de algumas poucas ideias terem me vindo como saídas do nada, como se alguém tivesse ligado um interruptor de luz, eu aprendi ao longo do tempo que a maioria das boas ideais exige muito mais tempo para formular e é resultado de observação constante.

Minhas melhores fontes de inspiração são as frustrações cotidianas que encontro no trabalho e na minha vida pessoal. Simplesmente anotá-las pode levar a grandes ideias, porque se você fizer algo a respeito e puder oferecer aos consumidores uma melhor solução do que as disponíveis no mercado, você pode se ver dirigindo uma empresa de sucesso.

Quando eu e um grupo de amigos estávamos dirigindo a revista "Student", nos anos 60, nós todos amávamos música e não tínhamos muito dinheiro. Como sabíamos que muitos de nossos leitores estavam em uma posição semelhante, nós começamos casualmente a oferecer um serviço de discos pelo correio nas últimas páginas. O serviço não era um teste para um negócio maior --nós éramos inexperientes demais àquela altura para ter uma ideia dessas--, mas, após vários meses, ficou claro que havia uma enorme demanda por parte de nossos leitores de um serviço de distribuição de discos. Nós oferecíamos aos alunos com pouco dinheiro preços melhores do que nas lojas, e eles não se importavam em esperar para receber os discos pelo correio.

O novo negócio que criamos, o Virgin Mail Order Records, rapidamente decolou. Apesar de os negócios quase terem sido paralisados pela greve dos correios de 1971, nosso conhecimento da força do mercado nos deu coragem para seguir em frente. Essa primeira ideia levou à descoberta de mais problemas, juntamente com a confiança para executar nossas soluções.

Logo nós abrimos nossa primeira loja Virgin Records em Londres, que fornecia às pessoas um lugar para conversar sobre música. Nossos contatos no meio musical cresceram, e quando soubemos que os músicos precisavam de um lugar para ficar quando estavam gravando um álbum e ninguém parecia fornecer um, nós criamos o primeiro estúdio de gravação residencial do Reino Unido, o Manor in the Oxfordshire. Após fazermos esse investimento, fomos contatados por um jovem artista desconhecido chamado Mike Oldfield, cujo álbum de sucesso, "Tubular Bells", lançaria nossa gravadora. O resto é história.

Isso não quer dizer que você nunca terá uma inspiração repentina, mas não dá para prever quando isso acontecerá. Richard Reed, o cofundador da Innocent Drinks, passava toda manhã por Shepherd's Bush, em Londres, a caminho do trabalho. Certo dia ele notou que um outdoor exibia uma bela foto, sem qualquer logo ou marca. A foto permaneceu ali por um mês antes de ser substituída, período no qual Reed notou quão bem ele se sentia após vê-la toda manhã. Ele logo percebeu que aquilo era algo que as pessoas adorariam ver, e então nasceu a ideia do Art Everywhere (arte em toda parte).

Em 10 de agosto, o projeto Art Everywhere cobrirá o país com reproduções imensas de obras-primas clássicas britânicas exibidas em outdoors, transformando o país em uma imensa galeria de arte. As empresas patrocinadoras rapidamente aderiram ao projeto porque ele aumentará o tráfego de pedestres e acentuará e embelezará espaços que, caso contrário, não receberiam atenção. A experiência de Reed mostra que mesmo um trajeto rotineiro para o trabalho pode resultar em uma boa ideia.

Eu já mencionei em minha coluna que sempre mantenho um caderno à mão para anotar as ideias que podem melhorar nossos negócios; o mesmo se aplica para lançá-los. Seja o que for que você use para registrar suas dúvidas e observações, o importante é tornar isso uma prática, preferivelmente diária. Curiosidade é uma grande qualidade em um empreendedor: como há inúmeros problemas a resolver, nós todos estamos expostos a muitas diferentes oportunidades ao longo do dia --tudo o que você precisa fazer é agir a respeito.

Se você está à procura de uma ideia para um negócio, considere: há algo em seu trabalho ou lar que o frustra? Quanto tempo você perde tentando resolvê-lo? Há uma forma melhor de fazer as coisas? Por que isso não foi feito antes? Se a resposta é "porque é assim que sempre foi feito", preste atenção e tome nota.
Tradutor: George El Khouri Andolfato 

sexta-feira, 27 de março de 2015

Desenvolva a resiliência no período de crise

O fato de a resiliência ser um diferencial no campo profissional é algo antigo, contudo, agora que passamos por um período de crise, esse ponto se torna mais primordial ainda. Mas, por quê? Primeiro temos que entender esse termo como a capacidade das pessoas se adequarem aos mais variados ambientes, sejam eles hostis ou amigáveis, gerando resultados necessários aos objetivos das empresas.
A existência de profissionais com essas características para as empresas é importante nesse momento, pois, essa pessoa poderá ser um agende facilitador nas ações de mudanças internamente na empresa, por terem características de fácil absorção de situações críticas não se fazendo abater pelo momento adverso.
Essa característica no profissional faz com que nesses momentos ele capitaneie oportunidades de recuperação e melhorias pessoais e do grupo que convive. Geralmente com seu perfil acabam sendo exemplo positivo aos colegas de trabalho para que os mesmos possam mudar suas ações de acordo com as necessidades da empresa.
Assim, esses profissionais diferenciam-se pela sua capacidades de vencer obstáculos e não deixar que as pressões atrapalhem nos resultados, também por estarem abertos na adaptação de clima favorável ou desfavorável, sempre prontos para se aperfeiçoar e mudar de atitudes ou estratégia o que ajuda a empresa atingir seus resultados.

Como desenvolver a resiliência?

Embora saibamos que as pessoas são e agem de formas diferentes diante dos problemas, é possível sim desenvolver esta habilidade. Porém, o primeiro passo está na ação de querer buscar este equilíbrio e mudança. Para tanto algumas pontos são fundamentais, dentre os quais destaco:
- Administrar suas emoções e ter serenidade nas ações;
- Controlar os impulsos negativos ou de desespero refletindo antes de tomar atitudes ou se dar como derrotado;
- Utilizar com frequência o otimismo conviver com pessoas otimistas;
- Estar sempre atento ao ambiente que está inserido, procurando sempre agir de forma coerente com o mesmo;
-A criação da empatia, também ajudará nessa a compreender o momento de outras pessoas, como são e estão;
- Acreditar que poderá solucionar os problemas que poderão surgir.
Assim, o primeiro passo para se tornar resiliente é mudar as atitudes, além da forma ver os problemas, após isto, buscar a melhor forma de conduzir e se adaptar para estas situações, portanto, o equilíbrio e o otimismo se tornam vitais na aceitação das mudanças, a fim de superar as pressões com tranquilidade sem que isto afete sua auto estima. Outro ponto importante é acreditar que você poderá ser um elemento de mudança diante de situações adversas.
Enfim, o panorama de crise cria a necessidade de resiliência, mas, a grande maioria das pessoas não possui essa qualidade, sendo assim imprescindível uma auto avaliação na busca do aprimoramento, e caso isso não ocorra, a busca até mesmo de especialistas para auxiliar esse desenvolvimento individual ou do grupo.
Celso Bazzola é consultor em recursos humanos e diretor executivo da BAZZ Estratégia e Operação de RH


Colaboração Cristiane Antunes 

quinta-feira, 26 de março de 2015

Marketing Pessoal X Sucesso Profissional

É importante perceber que quando se faz o marketing pessoal, obtêm-se como resultado o sucesso profissional. Pensando assim, sua imagem pessoal deve ser tratada com muito cuidado, pois a mesma vale ouro.
Releva notar que as pessoas deixam as suas marcas onde quer que estejam e são lembradas de forma positiva e/ou negativa conforme a vivência deixada. Podemos dizer que, de forma negativa, são lembradas pelo seu pessimismo diante da vida, atitudes de promiscuidade, mediocridade, maldade, fingimento, egoísmo e individualidade, visível inveja, maneira rude de tratar com as pessoas, miserável desonestidade e pelas famosas “fofocas” destacando-se por ser um “ás” nessa triste “habilidade”.
Por outro lado, as pessoas são lembradas de forma positiva quando assumem uma postura diferenciada da vida. Podemos citar como exemplo: a maneira otimista de encarar a vida e de se relacionar com os demais; simpatia; educação e gentileza ao tratar com as pessoas; pela preocupação e cuidado com a aparência; por ser um bom ouvinte; pelo seu equilíbrio emocional; por apresentar atenção, solidariedade, companheirismo, receptividade e ser alguém aberto às pessoas. Serão lembradas também por gostar daquilo que fazem e se entregarem de corpo e alma ao trabalho, pela honestidade, sinceridade e transparência, entre outros pontos tão positivos.
Por essa razão, torna-se importante ressaltar que as características acima citadas estão atreladas ao caráter e que ninguém consegue atuar como um ator por muito tempo. Um dia a máscara irá cair e quando isso ocorrer sua reputação profissional já terá ido para o ralo, comprometendo assim toda sua imagem perante o mercado. Em contrapartida, a boa notícia é que podemos mudar, bastando apenas o querer.
Convém ressaltar que psicopatas não mudam, mas tão somente se adaptam temporariamente a uma situação adversa para posteriormente voltarem às suas características habituais. Estima-se que 4% da população são de pessoas com as características de personalidade antissocial (popularmente chamados de psicopatas). Felizmente, apenas uma pequena parcela deles se transforma nos assassinos em série (serial killers). As pessoas com perfil de psicopata estão espalhadas em todos os níveis e esferas da sociedade como no trabalho, na família, nas relações sociais etc.

Frisa-se que, em meio à era selvagem da competição, o profissional deve ficar sempre atento à construção de sua marca, razão pela qual deve ficar “antenado” e vigilante quanto às suas atitudes e aos seus comportamentos, bem como quanto ao seu visual. Portanto, o profissional deve não somente preocupar-se com sua entonação de voz, sua maneira de falar, sua forma de agir e conduzir os fatos, de andar e de se assentar, reeducando sempre que possível em prol da melhoria contínua, mas deverá também ter bom senso e sabedoria de adequar seu traje ao conteúdo do cargo. Igualmente deve ter particular esmero quanto ao ambiente em que se encontra, tendo o cuidado para não descuidar de sua aparência, mas tendo cautela para não cometer exageros, pois em se tratando de marketing pessoal sua aparência conta e muito.
Assim sendo, todo e qualquer profissional deve fazer uma autoanálise quanto aos seus comportamentos, atitudes e conhecimentos, procurando transformar seus pontos negativos em positivos, transformando ameaças em oportunidades e, assim, alcançando um novo posicionamento no mercado através do marketing.
Em adição, é importante lembrar que devemos cuidar de nosso networking, pois nossa rede de relacionamentos é de suma importância em nossa vida profissional. Devemos nos esforçar para manter o interesse em conquistar mais e mais pessoas, sendo que isso deve fazer parte de nossa rotina. O profissional deve sempre ser lembrado, seja enviando e-mails, telefonando para não perder o contato com outras pessoas, frequentando feiras, congressos, coqueteis e outros eventos. Tudo isso, ajudará a ampliar sua rede de relacionamentos.
Desta forma, assim como as empresas preocupam-se em se destacar no mercado através do marketing, torna-se de fundamental importância que o profissional tenha uma incessante preocupação relacionada ao seu marketing pessoal. É decisivo que ele tenha toda sabedoria e cautela ao se expor no mercado, estando sempre atento ao seu estilo, elaborando um bom plano e traçando estratégias para se tornar conhecido neste mercado global. Com essa prudente estratégia ele permite que o mercado conheça suas habilidades, conhecimentos e talentos, para assim apresentar-se, fazer o diferencial em sua carreira e, desta forma, alcançar o seu tão sonhado alvo.
Ante o exposto, é de suma importância perceber que hoje temos uma grande aliada – a internet, à medida que permite ao profissional divulgar o seu trabalho e o torna não somente conhecido em todo o mundo, mas amplia seu networking. A internet permite ainda mostrar o que você sabe fazer de melhor, contribuindo desta forma para que se faça não somente a divulgação de sua imagem, mas a consolidação de sua marca em um mercado altamente competitivo e globalizado.
Finalmente concluímos que, em meio à era globalizada onde impera tamanha competitividade, não é suficiente saber fazer. É preciso aparecer, sobretudo, com estilo.


Por Marizete Furbino – RH.com.br

quarta-feira, 25 de março de 2015

Veja as carreiras com poucas opções de profissionais qualificados no mercado

Embora o mercado esteja bastante desafiador neste primeiro trimestre de 2015, sobram ofertas de empregos para profissionais que reúnem habilidades mais difíceis de serem encontradas no mercado. É o que revela pesquisa da Michael Page, uma das maiores consultorias de recrutamento especializado em média e alta gerência do mundo, a partir da sua base interna de dados. O levantamento procurou elencar os profissionais mais complicados de encontrar atualmente.

Para João Marco, diretor-executivo da Michael Page, o Brasil ainda sofre com a falta de mão de obra qualificada em diversas carreiras e posições. “Independente de um cenário econômico mais lento, algumas carreiras continuam sendo indispensáveis para as empresas”, explica. O domínio do inglês, ainda acaba sendo o maior obstáculo para profissionais que atuam como controllers, advogados, entre outros cargos importantes.

O executivo ressalta, ainda, que a escassez de oferta de emprego não afeta os executivos bem qualificados, mas nos casos dos “raros”, listados pelo estudo, não há o menor indício de crise na empregabilidade. “Os profissionais que não estão empregados sofrem de limitações importantes para as vagas disponíveis”, conclui.

Veja quem são as "joias raras" no mercado de trabalho (alta e média gerência):

Finanças

Controller – (com inglês fluente e com certificado para assinar balanço) 
Gerente de Planejamento Tributário – (com inglês fluente)

Legal

Gerente de Contencioso Tributário
Gerente Jurídico Trabalhista – (com inglês fluente)
Gerente de Compliance

Tax - Impostos

Gerente de R&S
Especialista de Folha, En2
Coordenador de Ralações Sindicais

Engenharia

Gestor de SSMA (com inglês fluente e formação técnica na área)
Gestor de Manutenção – (com conhecimento em equipamentos como ônibus, caminhões, aviões e inglês fluente)

Supply - Estoques

Gestores de Planejamento de Demanda

TI

Posições em Segurança de Informação (Cyber Security em geral)

RH

Gerente de Universidade Corporativa
Gerente de Shared Services
Coordenador de Relações trabalhistas, En 2/3
Especialista em Folha de Pagamento, En 2/3
Colaboração Cristiane Antunes 

Fonte: http://www.administradores.com.br/mobile/noticias/carreira/veja-as-carreiras-com-poucas-opcoes-de-profissionais-qualificados-no-mercado/99475

terça-feira, 24 de março de 2015

QUANDO PENSAR EM DESISTIR…

Quando você pensar em desistir, olhe para o lado que realmente importa, o lado de dentro, e então se pergunte qual é a sua razão maior, o seu porquê, o motivo que te fará mais forte e mais capaz do que qualquer porém. Do que qualquer pesar.

E vai.

Quando você pensar em desistir por causa deles, olhe para eles, e se pergunte quando foi que você deixou de ser importante para si mesmo, quando foi que a imagem refletida do outro lado do espelho deixou de ser a sua, quando foi que opiniões, críticas e julgamentos de quem nunca realmente parou para te olhar de verdade invadiram a sua vida e domaram as suas escolhas dessa maneira. E então deixe ir o peso do outro. Foque no que te fortalece. Mire no que te faz leve.

E vai.

Quando você pensar em desistir por causa das circunstâncias, se pergunte qual é o propósito de tudo, de onde vem o aprendizado, o grande legado, o motivo que te fará agradecer mesmo quando a tristeza vier. E então se concentre no lado bom de todas as coisas, na sabedoria do universo, na certeza de que amanhã é sempre outro dia e que não há sofrimento ou dificuldade que dure para sempre.

E vai.

Quando você pensar em desistir por causa de si mesmo, se pergunte quem é você e qual é a sua missão nesse mundo. E então avalie se o desistir tem a ver com ser forte, sábio e consciente (porque às vezes desistir exige mesmo uma coragem imensa) ou se é só uma maneira covarde de fugir da batalha antes mesmo da luta. E se for por falta de tentativa, e se for por medos e receios de não ser capaz, encontre dentro de si mesmo a força que te move a levantar da cama todos os dias.

E vai.

Quando você pensar em desistir por causa do tempo, se pergunte o que realmente importa na vida: a direção ou a velocidade. E então comece a olhar para todas as coisas com a curiosidade e a aventura da criança e a sabedoria e a experiência do idoso. Do tempo passado, pegue o que te faz melhor, inspire-se no que te faz sorrir, orgulhe-se das cicatrizes, colecione histórias, mas siga em frente. Do presente nasce o recomeço. E o tempo nos ensina que nunca é tarde demais. Agarre-se na infinidade do agora, seja presente de corpo, alma e coração. Faça sempre o seu melhor. Seja sempre o seu melhor. Não dê demasiada importância a um futuro que você nem sabe se vai chegar. Vista o seu melhor sorriso, confie na força da sua intuição. Arregace as mangas. Tire o sapato. Deixe o vento bater no rosto. Deixe despentear.

E vai.

Quando você pensar em desistir, quando o barco virar e o mar estiver revolto demais, quando a única alternativa que restar de tudo isso for lutar ou morrer, agarre-se na sua fé, acredite no seu milagre, pule nas águas.

E nade.

Quando você pensar em desistir, justamente porque não sabe nadar, olhe para o mundo com gana de herói, com olhos de quem desafia o impossível e faz valer a pena cada segundo da vida.

E pula na água.

Pula na água.

Quando a gente não sabe o que fazer, a gente aprende.

segunda-feira, 23 de março de 2015

A força da humildade

Nestes tempos globalizados em que vivemos, a palavra humilde teve seu significado distorcido para pobreza de espírito, ignorância, fraqueza. Sentidos que, na realidade, ela não possui. A palavra humilde vem do latim humile e, etimologicamente, quer dizer baixo, rente com a terra.

Segundo os hebreus, humildade é modéstia e reconhecimento, oriunda da palavra hebraica "hoda'a", que significa dizer "muito obrigado" a Deus. A humildade, ao contrário do que muitos pensam, não é depreciar a si mesmo, nem a ignorância com relação ao que somos, mas justamente o inverso; é o conhecimento exato do que não somos; é a aceitação plena dos próprios defeitos e qualidades sem a necessidade de invocar a vaidade.

Na natureza, como todos sabem, tudo se transforma. Temos um grande exemplo de humildade quando as folhagens, frutos, animais mortos e troncos se decompõem, voltam para a terra em forma de adubo orgânico, nutrindo toda a vida à sua volta. Sob este prisma, cada um de nós, um dia, terá com certeza a sua oportunidade de ser humilde.

Mas no dia a dia, a verdadeira humildade é vista apenas nos processos de autoconhecimento avançados; é aquela em que o homem tem consciência plena de quem ele é – das suas habilidades, das suas qualidades e defeitos –, compreende, assim, a natureza da sua inferioridade, reconhece seus limites, mas isto não o aflige; ele se esforça para atingir a excelência na busca incessante de seu aperfeiçoamento físico, mental e espiritual.

Praticando no dia a dia

A humildade é a coragem de assumir que "posso estar errado" e exige a responsabilidade de aprender com as experiências e conhecimentos disponíveis ao seu redor. Segundo a filosofia judaica, se a tolerância é o motor da vida, a humildade é o seu combustível.

Juan Luis Lorda, professor de Antropologia na Faculdade de Teologia da Universidade de Navarra na Espanha, diz que quem ama a verdade, procura formar a consciência: conhecer os princípios morais, pedir conselho a pessoas corretas e com experiência; não considerar humilhante que nos corrijam. De fato, os outros observam-nos de fora e com mais objetividade do que nós mesmos. Também é preciso tirar experiência dos próprios atos, examinar-nos com freqüência (diariamente) e corrigir os erros. É preciso ser humilde para reconhecer os erros e retificar, mas isso nos dará uma grande sabedoria, e capacidade de ajudar os outros também.

Sendo assim, o autoconhecimento é a base da humildade. E um exemplo inverso disso é a declaração do jogador de futebol, o Português Cristiano Ronaldo no final de 2008, “Eu sou o Primeiro, o segundo e o terceiro melhor jogador de futebol do mundo”. Quantos supostos Cristianos Ronaldos nós conhecemos na empresa e no mundo, aqueles que acham que resolvem tudo sozinhos. Experimente colocá-lo num jogo onde somente ele integrasse o time. Humildade é trabalho em equipe, é reconhecer que o outro é também peça fundamental do seu sucesso.

Também é aceitar que você não é perfeito tanto quanto o outro e por isso pare de julgar indiscriminadamente as pessoas ao seu redor, existem pessoas que nunca estão satisfeitas com nada, são eternas caçadoras de falhas e erros, li em uma revista certa vez, a seguinte declaração: “Caso você encontre quaisquer erros nesta revista, por favor, lembre-se que eles foram colocados ali de propósito. Tentamos oferecer algo para todos. Algumas pessoas estão sempre procurando erros e não desejamos desapontá-las”.

Como desenvolver a humildade?

Segue algumas atitudes diárias que desenvolvem a humildade:

1 - Admitir que você não é o dono da verdade e que não sabe tudo.

2 - Ouvir os outros com atenção, pois qualquer pessoa pode lhe ensinar alguma coisa.

3 - Não confundir humildade com humilhação;

4 - Coragem! Humildade não é para covardes e fracos, somente os fortes conseguem ser humildes.

5 - Enxergar os pontos fortes e não somente os fracos das pessoas ao seu redor.

6 - Ter sensibilidade para perceber e disponibilidade para servir.


Por Roberto Recinella.

Fonte:  http://www.luandre.com.br/artigos/a-forca-da-humildade.aspx

domingo, 22 de março de 2015

O que te impede de voar? - Priscila Roma

Há um tempo, me peguei pensando que eu estava numa prisão. Não digo uma prisão real, claro, mas uma prisão de alma. Aos olhos dos outros, eu poderia estar fazendo tudo o que eu quisesse, mas a história não era bem assim. Afinal, somente cada um sabe todas as nuances da sua própria história. Falo em prisão, porque vivia na eminência de algum sonho grande acontecer para poder realmente viver. Logo eu, amante número um da liberdade, fui aos poucos me colocando uma série de limitadores!

Quando tal coisa acontecer, vou poder fazer uma tatuagem. Quando tal coisa acontecer, vou poder começar a malhar. Quando tal coisa acontecer, vou poder tocar outros sonhos. Ou seja, com crenças totalmente limitantes, estava esperando para viver quando um determinado evento ocorresse. E, nisso, a vida ia passando e passando. E a sensação de vazio somente aumentava.

Mas, como já cantava Rita Lee, “um belo dia resolvi mudar e fazer tudo o que eu queria fazer“. Após um período pseudo-sabático (chamo carinhosamente de pseudo-sabático, porque não viajei ou me isolei fisicamente da minha vida, mas levantei muitas questões e profundas reflexões), eu acordei. E, olha, como tudo isso é novo e complicado e doloroso. Mudanças exigem muito de nós. E, para mim, o pior nisso tudo é muitas vezes termos que admitir que erramos.

Entretanto, uma coisa é fato: é um processo libertador. Existe um momento na vida em que não temos uma outra opção a não ser seguir adiante e achar o nosso caminho. Por ser uma busca solitária – já que ninguém pode/deve dizer para onde devemos seguir, por melhor que seja a intenção -, o processo se torna ainda mais desafiador.

Estou ensaiando meus primeiros passos há alguns meses e, desde então, me permiti ser eu todos os dias sem esperar grandes acontecimentos. Porque, na verdade, somente sendo eu mesma, esses acontecimentos podem chegar. Nesse processo, fiz as três tatuagens que adiei por treze anos; voltei a correr e a fazer ginástica localizada (corro na praia e faço ginástica em casa! Cinco a seis vezes por semana); parei de tomar refrigerante e estou bebendo mais água. Além disso, tenho estudado assuntos bastante diversos da minha área de formação, como, por exemplo, saúde e comportamento animal.

Nesse processo, tenho que me esforçar para essas mudanças, como acordar duas horas mais cedo todos os dias; estudar, inclusive, nos fins de semana; utilizar técnicas de motivação e meditação todos os dias para aguentar o tranco. E o principal: reencontrar o foco que antes parecia tão longe e perdido…

Esperei por um bom tempo, condições ideais de temperatura e pressão para viver e, simplesmente, demorei a perceber que a vida passa, independentemente, de quaisquer perfeições. Quando precisamos e queremos realmente alguma coisa, precisamos antes de tudo nos livrar de todas as desculpas e limitações que criamos para nos autossabotarmos. E correr atrás daquilo que desejamos com todas nossas forças.

Todos nós somos livres, só precisamos nos permitir voar.

*Texto originalmente publicado no Blog Psicologando em 26.02.2014.


sábado, 21 de março de 2015

60 FRASES MOTIVACIONAIS PARA OS DIAS DIFÍCEIS



1) “Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhor que o sucesso de todos” – James Cameron, cineasta
2) “O sucesso normalmente vem para quem está ocupado demais para procurar por ele” – Henry David Thoreau, filósofo
3) “A vida é melhor para aqueles que fazem o possível para ter o melhor – John Wooden, jogador e treinador de basquete
4) “Os empreendedores falham, em média, 3,8 vezes antes do sucesso final. O que separa os bem-sucedidos dos outros é a persistência” – Lisa M. Amos, executiva
5) “Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum” – Jim Rohn, empreendedor
6) “Escolha uma ideia. Faça dessa ideia a sua vida. Pense nela, sonhe com ela, viva pensando nela. Deixe cérebro, músculos, nervos, todas as partes do seu corpo serem preenchidas com essa ideia. Esse é o caminho para o sucesso” – Swami Vivekananda, pensador hindu
7) “Para de perseguir o dinheiro e comece a perseguir o sucesso” – Tony Hsieh, empreendedor
8) “Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tem coragem para persegui-los” – Walt Disney, desenhista e empreendedor
9) “Ter sucesso é falhar repetidamente, mas sem perder o entusiasmo” – Winston Churchill, político
10) “Sempre que você vir uma pessoa de sucesso, você sempre verá as glórias, nunca os sacrifícios que os levaram até ali” – Vaibhav Shah, pensador 

11) “Sucesso? Eu não sei o que isso significa. Eu sou feliz. A definição de sucesso varia de pessoa para pessoa Para mim, sucesso é paz anterior” – Denzel Washington, ator
12) “Oportunidades não surgem. É você que as cria” – Chris Grosser, fotógrafo
13) “Não tente ser uma pessoa de sucesso. Em vez disso, seja uma pessoa de valor” – Albert Einstein, físico
14) “Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente. Quem sobrevive é o mais disposto à mudança” – Charles Darwin, biólogo
15) “A melhor vingança é um sucesso estrondoso” – Frank Sinatra, cantor
16) “Eu não falhei. Só descobri 10 mil caminhos que não eram o certo” – Thomas Edison, inventor
17) “Um homem de sucesso é aquele que cria uma parede com os tijolos que jogaram nele” – David Brinkley, jornalista
18) “Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento” – Eleanor Roosevelt, primeira-dama dos EUA
19) “O grande segredo de uma boa vida é encontrar qual é o seu destino. E realizá-lo” – Henry Ford, empreendedor
20) “Se você está atravessando um inferno, continue atravessando” – Churchill

21) “O que nos parece uma provação amarga pode ser uma bênção disfarçada” – Oscar Wilde, escritor
22) “A distância entre a insanidade e a genialidade é medida pelo sucesso” – Bruce Feirstein, roteirista
23) “Não tenha medo de desistir do bom para perseguir o ótimo” – John D. Rockefeller, empreendedor
24) “A felicidade é uma borboleta que, sempre que perseguida, parecerá inatingível; no entanto, se você for paciente, ela pode pousar no seu ombro” – Nathaniel Hawthorne, escritor
25) “Se você não pode explicar algo de forma simples, então você não entendeu muito bem o que tem a dizer” – Einstein
26) “Há dois tipos de pessoa que vão te dizer que você não pode fazer a diferença neste mundo: as que têm medo de tentar e as que têm medo de que você se dê bem” – Ray Goforth, executivo
27) “Comece de onde você está. Use o que você tiver. Faça o que você puder” – Arthur Ashe, tenista 
28) “As pessoas me perguntam qual é o papel que mais gostei de interpretar. Eu sempre respondo: o próximo” – Kevin Kline, ator
29) “Descobri que, quanto mais eu trabalho, mais sorte eu pareço ter” – Thomas Jefferson, político
30) “O ponto de partida de qualquer conquista é o desejo” – Napoleon Hill, assessor político

31) “O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia” – Robert Collier, escritor
32) “Todo progresso acontece fora da zona de conforto” – Michael John Bobak
33) “Coragem é a resistência e o domínio do medo, não a ausência dele” – Mark Twain, escritor
34) “Só evite fazer algo hoje se você quiser morrer e deixar assuntos inacabados” – Pablo Picasso, pintor
35) “O único lugar em que o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário” – Vidal Sassoon, cabeleireiro
36) “Não sei qual é a chave para o sucesso, mas a chave para o fracasso é tentar agradar a todos” – Bill Cosby, comediante
37) “Embora ninguém possa voltar atrás e começar tudo de novo, qualquer um pode ter um ótimo final” – Carl Bard
38) “Descobri que, se você tem vontade de viver e curiosidade, dormir não é a coisa mais importante” – Martha Stewart, apresentadora
39) “Daqui a vinte anos, você não terá arrependimento das coisas que fez, mas das que deixou de fazer. Por isso, veleje longe do seu porto seguro. Pegue os ventos. Explore. Sonhe. Descubra” – Twain
40) “O primeiro passo rumo ao sucesso é dado quando você se recusa ao ser um refém do ambiente em que se encontra” – Mark Caine, jornalista

41) “Sempre que você se encontrar do lado da maioria, é hora de parar e refletir” – Twain
42) “Continue andando. Haverá a chance de você ser barrado por um obstáculo, talvez por algo que você nem espere. Mas siga, até porque eu nunca ouvi falar de ninguém que foi barrado enquanto estava parado” – Charles F. Kettering, inventor
43) “Se você realmente quer algo, não espere. Ensine você mesmo a ser impaciente” – Gurbaksh Chahal, empreendedor
44) “Se você quer uma mudança permanente, pare de focar no tamanho de seus problemas e comece a focar no seu tamanho!” – T. Harv Eker, autor 
45) “Pessoas de sucesso fazem o que pessoas mal sucedidas não querem fazer. Não queira que a vida seja mais fácil. Deseje que você seja ainda melhor” – Rohn
46) “A primeira razão para o fracasso de alguém é escutar amigos, família e vizinhos” – Hill
47) “O sucesso não consiste em não errar, mas não cometer os mesmos equívocos mais de uma vez” – George Bernard Shaw, autor
48) “A motivação é o que faz o empreendedor começar e o hábito é o que nos faz continuar” – Jim Rynn
49) “Nosso maior medo não deve ser o fracasso, mas ser bem-sucedidos em algo que não importa” – Francis Chan, pastor
50) “Se você não traçou um plano para você mesmo, é possível que você caia no plano de outra pessoa. E adivinha o que ele planejou para você? Não muito” – Rohn

51) “Você deve lutar mais de uma batalha para se tornar um vencedor” – Margaret Thatcher, política
52) “Eu devo meu sucesso a meu hábito de respeitosamente ouvir conselhos e fazer exatamente o contrário” – G. K. Chesterton, escritor
53) “Muitas das falhas da vida ocorrem quando não percebemos o quão próximos estávamos do sucesso na hora em que desistimos” – Edison
54) “Quanto maior o artista, maior a dúvida. Confiança grande demais é algo destinados aos menos talentosos como um prêmio de consolação” – Robert Hughes, crítico de arte 
55) “Uma fórmula para o sucesso? É bem simples, na verdade: dobre a probabilidade de fracasso da sua empresa. Você pensa que a falha é um inimigo do sucesso. Mas não é, de jeito nenhum. Você pode ser desencorajado com os erros ou aprender com eles, então siga em frente e continue falhando. Erre o máximo que puder. É aí que você vai conseguir o sucesso” – Thomas J. Watson, empreendedor
56) “Tenha em mente que o seu desejo em atingir o sucesso é mais importante que qualquer coisa” – Abraham Lincoln, político
57) “Fique contente em agir. Deixe a fala para os outros” – Baltasar Gracián, filósofo
58) Para conquistar o sucesso, você precisa aceitar todos os desafios que vierem na sua frente. Você não pode apenas aceitar os que você preferir” – Mike Gafka, palestrante
59) “O guerreiro de sucesso é um homem médio, mas com um foco apurado como um raio laser” – Bruce Lee, ator
60) “A lógica pode levar de um ponto A a um ponto B. A imaginação pode levar a qualquer lugar” – Einstein

Fonte: http://thesecret.tv.br/2014/11/60-frases-motivacionais-para-os-dias-dificeis/

sexta-feira, 20 de março de 2015

Sua vida é dirigida pelo acaso?


Todos nós estamos em busca de um futuro melhor, de nos tornar um profissional de sucesso, uma pessoa próspera e ajudar na transformação do mundo. Entra e sai ano, deixamos que os sonhos e desejos passem por nossas mentes e, em consequência disso, surge uma "certeza" de que tudo será melhor desta vez. Mas, de onde vem essa certeza? Por que algumas vezes temos tanta confiança que tudo dará certo e passado algum tempo esse entusiasmo dá espaço para o conformismo de que "não foi desta vez"?

O fato é que todos nós temos caminhos a serem escolhidos. Uns nos levam à concretização dos sonhos e "outros" nos enveredam pelas trilhas do acaso. Mas, independentemente de qual é a nossa opção, é certo que nascemos para sermos realizadores de sonhos.

O Universo conspira em nosso favor e tudo o que precisamos está ao nosso redor, porém, uns conseguem enxergar e tomar posse de suas realizações e a maioria fica como cachorrinhos correndo atrás do próprio rabo, sem chegar a lugar algum. Apenas se cansam, se estressam e adquirem a certeza de que a sorte não bateu à sua porta. Em que grupo você se enquadra?

O acaso não existe e todos nós temos condições de sermos prósperos, realizados e felizes. A crucial diferença entre aqueles que conquistam e os que ficam à mercê da sorte é o ato de acreditar em seus próprios sonhos e planejar as estratégias para alcançá-los. É questão de posicionamento. Deixar que o acaso dirigida nossas vidas é o mesmo que deixar um jovem inexperiente, sem habilitação, dirigir um automóvel. As chances de muitas coisas darem erradas são imensas. Sabemos que o jovem chegará a um destino, mas quando, como e onde é impossível prever. Assim é o que fazemos com nossa preciosa vida quando deixamos de dar a devida importância às nossas metas e aos objetivos.

Todas as empresas bem-sucedidas têm um planejamento de objetivos e metas. Assim como as estratégias utilizadas nas organizações, cada um deve elaborar e seguir um planejamento de metas registrado de forma clara, com datas, prazos, ações e especificações detalhadas para tudo o que se deseja alcançar. Esse é o caminho para a conquista e realização de sonhos. Ficar na ilusão de que o acaso se empenhará para derrubar obstáculos é uma ilusão. Eliminar o "deixa para amanhã" e o conformismo é o primeiro passo para um planejamento bem detalhado, palpável e possível de ser vislumbrado e idealizado, o qual depende apenas das etapas seguintes.

·                     Defina o que deseja realizar. Tenha convicção do seu desejo.

·                     Estabeleça dia, mês e ano para iniciar e alcançar a sua meta.

·                     Escreva com clareza e precisão todas as informações levantadas para a concretização da sua meta. O resultado que você obtiver será diretamente proporcional ao que você fizer.

·                     Durante 21 dias, duas vezes por dia (manhã e tarde), leia em voz alta o que escreveu. Sempre que fizer a leitura das metas você deve ter o pensamento de que já concretizou. O seu subconsciente começará a trabalhar no sentido de concretizá-la.

·                     Desperte um desejo ardente para conquistar seus objetivos. Cada objetivo deve ser para você tão importante quanto a própria existência.

·                     Entre em ação. Se deixar de agir nada acontecerá. Descarte todas as desculpas e comece agora. É necessário saber que o SUCESSO não é algo OPORTUNO e que mesmo as coisas inoportunas têm o seu devido valor.

·                     Imagine diariamente as suas ações como se as suas metas já estivessem sido alcançadas. A imaginação é uma propriedade realizadora e fantástica que todos nós temos.