De ficar bêbado a ver vídeos no YouTube: confira quais
os achados científicos que podem ajudar você a aflorar a criatividade
São Paulo - Esqueça todas as teorias que argumentam que
criatividade é um dom ou está relacionada com uma propensão genética ou é
habilidade exclusiva de um seleto grupo de pessoas com um QI fora do normal.
Pesquisas recentes comprovam: o ato de pensar fora da caixa e ter soluções
inovadoras é o tipo de habilidade que pode, sim, ser desenvolvida.
Boa parte dos estudos mostram que idéias e soluções
criativas não surgem por geração espontânea. Antes, geralmente, elas são fruto
da combinação de diferentes ideias já existentes.
Por isso, os cientistas afirmam: quanto mais exposto a
diferentes conceitos, culturas e valores, melhor. Mas para fazer essas conexões
valiosas é preciso estar relaxado. Em outras palavras, quanto "mais de
boa", melhor.
Por isso, ingerir bebidas alcóolicas, ter amigos de
outras áreas e sonhar acordado podem ser hábitos essenciais para você virar o
tipo de pessoa que vê como uma enorme teia de soluções criativas. Confira:
1 Vá para um café
Quando faltarem ideias e você estiver mergulhado em um
marasmo de criatividade, qual é a melhor opção: uma biblioteca (extremamente
silenciosa) ou um café? De acordo com pesquisa da University of Illinois em Urbana-Champaign, a segunda opção
é mais favorável para a criatividade.
Para chegar a esta conclusão, o professor Ravi Mehta e
sua equipe observaram o desempenho dos participantes em um ambiente com 70
decibéis e em outro de 50. Aqueles que ficaram no ambiente menos silencioso,
tiveram o melhor desempenho em tarefas de criatividade.
2 Fique bêbado (ou quase)
Em uma pesquisa recente, cientistas da Universidade de
Illinois em Chicago compararam o desempenho de estudantes sóbrios e bêbados em
atividades que exigiam habilidades criativas. Aqueles que haviam ingerido
bebidas alcoólicas conseguiram resolver 30% mais problemas do que os sóbrios.
Resultados semelhantes foram encontrados por
pesquisadores da Universidade
de Pittsburgh. Os participantes da pesquisa que tinham ingerido vodca tiveram
mais “insights” ao resolver um conjunto de problemas linguísticos.
Mais: eles foram mais rápidos do que os que não tinham
bebido uma gota da bebida, que por sua vez ficaram mais focados. Porém, pouco
criativos.
3 Divirta-se no YouTube
Chefes que proíbem acesso a redes sociais e sites de
vídeos, como o YouTube, deveriam rever seus conceitos. Pesquisadores da University
of Western Ontario dividiram os participantes do estudo em três
grupos.
O primeiro ouviu um trecho de uma música de Mozart e
assistiu a um vídeo de um bebê sorrindo; o segundo, um trecho da trilha sonora
do filme “A lista de Schindler” e assistiu a uma reportagem sobre um terremoto,
enquanto o último grupo ouviu uma música e assistiu a um vídeo que não alterou
o humor deles.
Resultado: o grupo que foi exposto a vídeos e músicas
mais felizes teve um desempenho melhor ao resolver problemas que exigiam
criatividade. Ponto para o YouTube (e para o bom humor) durante o expediente.
4 É uma pessoa noturna? Faça brainstorm de manhã
Qual é o período do dia que você está mais alerta e
consegue se concentrar melhor? Então, estimule sua criatividade no período
exatamente oposto a este. Isso mesmo.
Segundo estudo da psicóloga Mareike Wieth, publicado em dezembro passado, somos mais
criativos no período em que estamos menos alerta no dia. Isso significa que se
você é uma pessoa noturna, provavelmente terá insights no período matutino.
Na pesquisa, os voluntários conseguiram ter uma
performance até 50% melhor em tarefas que exigiam criatividade no período em
que eles, geralmente, ficavam menos alertas.
5 Faça amigos. De preferência, longe da sua área
de atuação
A criatividade é fruto da combinação de diferentes
ideias já existentes. Por isso, quer ter mais e melhores insights? Expanda seus
horizontes cognitivos e sociais.
Em um estudo com alunos da Stanford Business School, o
sociólogo Martin Ruef , da Universidade de Princeton, constatou
que aqueles que tinham amigos de outros setores eram mais inovadores.
6 More no exterior
Na mesma toada, o contato com outras culturas também
pode incrementar sua criatividade. A dupla de professores Willian Madduz e Adam Galinsky, respectivamente do INSEAD e Kellogg School
of Management, comprovaram isso após observar o desempenho de estudantes
americanos e estrangeiros (que moravam nos EUA) em um problema que exigia
criatividade.
Segundo os pesquisadores, 60% dos estudantes
estrangeiros e dos americanos que viveram no exterior conseguiram resolver a
tarefa. Daqueles que nunca cruzaram a fronteira dos Estados Unidos, apenas 42%
tiveram um “insight” para solucionar a atividade.
7 Sonhe acordado
Freud estava errado.
A arte de divagar, ou melhor,
sonhar acordado não é um ato infantil ou neurótico, como ele pontuou. Em vez
disso, pode ser uma excelente estratégia para aguçar a sua criatividade, entre
outros fatores.
Em pesquisa do professor Jonathan
Schooler, da Universidade de Santa Bárbara (EUA), pessoas que tem uma
propensão a sonhar acordado se dão melhor em testes de criatividade.
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