quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

8 dicas especiais para uma Comunicação de Sucesso!! - Daniela Aquino

Este mês nos dedicamos a falar sobre Comunicação, um assunto de extrema importância para todos nós, afinal a comunicação faz parte de absolutamente tudo a que nos referimos: nossas relações, nossas percepções, nossas emoções, nossa razão e todo o nosso entorno, seja na vida profissional ou pessoal.

Tivemos a chance de falar sobre a comunicação dentro de uma organização, o feedback como uma ferramenta para uma Comunicação Assertiva e como a comunicação humaniza as relações pessoais e profissionais.

Dando continuidade a este tema, hoje vamos dar algumas dicas de que como podemos evoluir em nossa comunicação, nos dando a chance de sermos pessoas melhores compreendidas e principalmente nos dando a chance de nos comunicarmos e relacionarmos melhor com todas as áreas de nossa vida, afinal a comunicação é uma habilidade que merece ser aprimorada constantemente.

São apenas oito:

1. Pare e ouça
Não tenha pressa ao se expressar. Se silencie para ouvir o que o outro tem a dizer. Dê a chance à você e ao outro para ouvir o que ambos trazem na emoção.

2. Preste atenção aos sinais não-verbais.
A linguagem corporal sempre tem muito a dizer. Fique atento, além das palavras, às nuances, ao tom da voz, aos estímulos, as expressões e ao olhar. São estes detalhes que farão com que você entenda melhor o que o outro diz ou tenta dizer.

3. Seja empático
A comunicação é uma via de mão dupla e para que você seja compreendido precisará primeiro compreender o outro, se permitindo tomar o ponto de vista contrário. Desenvolver a empatia ajuda a compreender melhor até mesmo as partes tácitas de sua comunicação com os outros, e ajuda você a responder de forma mais eficaz, validando os sentimentos de todos os envolvidos.

4. Seja  honesto ao se comunicar!
Opte sempre pelo caminho da honestidade. Seja cuidadoso, cauteloso, atencioso e seja verdadeiro com seu interlocutor e com você mesmo. Tome cuidado com as fofocas e as mentiras, afinal elas destroem as relações.

5. Mantenha-se focado no assunto!
Às vezes as discussões se transformam em argumentos que podem se tornar em um momento pesado e desnecessário.  Foque no tema em questão, não deixando de respeitar as emoções envolvidas.


6. Não se distraia!
Fique atento e não use, por exemplo, o telefone enquanto alguém está falando com você.

7. Mantenha a educação sempre!
Seja elegante ao falar, seja gentil. Lembre–se que é isto que você espera do outro. Educação e Respeito!

8. Equilibre a razão e a emoção!
Um outro aspecto fundamental em relação ao processo de comunicação é o uso adequado da emoção. É importante ressaltar que apelos emocionais devem ser usados com sensibilidade, habilidade e cautela, para apoiar e equilibrar apelos dirigidos à razão e à lógica.

Lembre sempre que, uma comunicação eficaz é uma das habilidades mais importantes da vida e que podemos aprender e aprimorar sempre.

As melhores conversas da sua vida, seja no âmbito familiar, social ou profissional, são as que te trarão os melhores momentos e os melhores resultados e que ajudarão a você ser uma pessoa melhor.  


segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

8 dicas para não cometer erros no Linkedin (tradução livre)

O que você faz com seu perfil do Linkedin?

Você o checa só quando recebe um novo pedido de conexão? Você linkou com sua conta no Twitter ? Você nem sequer lembra de entrar no Linkedin?

Por mais conveniente que seja juntar as contas do Facebook, Twitter, Tumblr e Instagram, em uma única ferramenta de redes sociais, o Linkedin tem uma designação especial: Networking Profissional.

E há uma diferença entre networking pessoal e profissional, e de acordo com a Especialista de Carreira do Linkedin Nicole Williams “eu vejo os mesmos erros sendo cometidos todas as vezes!”.

E no Linkedin esses erros podem prejudicar sua carreira. Portanto, se você estiver procurando um novo emprego, tirando proveito do que já tem, ou apenas passando um olho nas possibilidades de mercado, evite esses 8 grandes erros do Linkedin.

1. Não colocar uma foto

“Um dos maiores erros que eu vejo é não ter uma foto. Você tem 7 vezes mais chances de ter seu perfil visto se tiver uma foto. Como uma casa que está a venda, presumimos que se não tem uma foto, alguma coisa está errada nela”, explica Williams.

Ela também defende que se você sai de um evento de networking com uma mão cheia de cartões de visita, e pretende adicioná-los a sua página no Linkedin, é muito mais difícil para que lembre quem é quem sem as fotos. A falta de uma foto pode facilmente gerar conexões perdidas.

2. Colocar a foto errada

“Sem cachorros, sem marido, sem bebês!”, pontua Williams. A sua foto de perfil tem que mostrar você na sua vida profissional, não na pessoal. “Especialmente para mães voltando ao mercado de trabalho, a foto de uma criança mostra que elas não estão prontas para retomar um trabalho integral”.

Outro erro de foto: Enganar nas aparências. “Eu vejo pessoas mais velhas preocupadas com discriminação de idade colocando fotos de quando tinham 30 anos, e o entrevistador leva um susto, pois não esperava que fossem tão diferentes da foto. Ao invés de prestar atenção nas respostas, pensa que o entrevistado não é confiável”, confidencia a especialista. “A menos que esteja sendo contratado para uma posição de modelo, as empresas estão procurando por energia, que você pode mostrar através de boa comunicação, postura, olhos abertos e um sorriso”.

Na realidade, algumas empresas de cosméticos já admitiram que quando procuram no Linkedin, 19% dos recrutadores olham apenas as fotos dos perfis.

3. Ignorando o status

No Twitter e no Facebook as pessoas tem uma boa ideia de como você é socialmente. Mas o seu Linkedin é o lugar certo para atualizar suas conexões sobre suas conquistas e progressos profissionais. “Você pode atualizar sobre um colega que ganhou uma nova promoção, ou compartilhar um bom texto que escreveu”, sugere Williams. “A cada dois dias, mais ou menos, coloque algo no seu status para mantê-lo atualizado, e mostre que está ativo e engajado – ninguém saberá o que você fez se você não mostrar”.

4. Usar a solicitação padrão para conectar-se com alguém

“Não use a mensagem padrão para pedir que alguém se conecte com você! As pessoas pensam que o Linkedin é como o Twitter, onde a quantidade é melhor que a qualidade, mas você está supostamente construindo relações profissionais valiosas, que podem se tornar oportunidades de carreiras”, explica Williams.

Mesmo que você esteja tentando se conectar com alguém que você não conhece, o melhor a se fazer é uma pequena pesquisa sobre a pessoa, e personalizar seu pedido de conexão. “Escreva de uma maneira que a pessoa irá perceber alguma coisa diferente, como ‘Eu li seu artigo e pensei (isso, isso, aquilo). Estou construindo minha carreira no campo (seu campo), e eu gostaria de me conectar com você”, ensina Williams.

“As pessoas que estão usando o Linkedin corretamente querem se conectar com profissionais que as deem visibilidade”, comenta Williams. “Os empregadores apreciam as conexões. Eles podem contratá-lo porque está conectado com pessoas dos setores da empresa, e que podem fazer as coisas acontecerem”.

5. Ignorar as configurações de privacidade

Muitas pessoas não se dão conta de que o Linkedin tem configurações de privacidade, por uma boa razão. Quando você está procurando por um novo trabalho, e está atualmente engajado no seu trabalho, você quer ser discreto. “Um sinal que indica que um funcionário está deixando a empresa é quando ele começa a mexer no perfil, conectar com outros recrutadores,e apresentar um fluxo de novas pessoas. Você pode personalizar suas configuração para que o seu gestor não veja que você está procurando novas oportunidades.”

As configurações de privacidade são fáceis de serem encontradas: Faça o login e selecione “configurações” no menu inferior, onde seu nome aparece no canto superior direito.

6. Pular o sumário

Há um tempo as pessoas eram encorajadas a escreverem sobre suas carreiras em um resumo objetivo no currículo. Hoje em dia isso é muito ultrapassado, mas não para o Linkedin. “Como você está escrevendo online, você tem mais espaço do que teria se estivesse escrevendo em um currículo tradicional no papel. Pense no sumário como uma maneira de se vender – uma oportunidade para você expressar a sua voz e sua personalidade”, explica Williams.

Uma vez que várias pessoas estão competindo pela mesma vaga com qualificações e graduações similares às suas, preencher o sumário pode te dar uma vantagem para com o empregador. Williams recomenda que você escreva em primeira pessoa, para dar mais energia e personalidade ao texto.

7. Eliminar empregos anteriores ou trabalho voluntário

Mesmo se você tiver mudado de campo, seu trabalho imediatamente anterior não é o único importante. “Ao contrário do currículo em que você tenta focar em uma página para uma posição específica, você deve listar seu histórico de trabalho completo no Linkedin. Você não sabe qual critério os empregadores estão levando em consideração, então você tem que tonar seu perfil o mais robusto possível. Talvez estejam procurando um professor com experiência em enfermaria, ou são antigos alunos de uma escola procurando por outros alunos”, comenta Williams.

Ela ainda recomenda que você liste até os trabalhos estranhos dos seus tempos de juventude, elencando suas responsabilidades e conquistas. “Nunca se sabe, às vezes você teve um treinamento de vendas para uma loja quando estava no colégio, e o recrutador que está olhando seu perfil também passou por esse treinamento e quer você pelas habilidades aprendidas”, explica Williams.

O mesmo vale para trabalho voluntário: enquanto o Linkedin não é um lugar para que você descreva seus sonhos e esperanças, os empregadores sabem que, nessa economia, o trabalho voluntário pode conter grandes responsabilidades. Williams recomenda que você liste todo e qualquer trabalho voluntário, como um emprego temporário, elaborando as tarefas e as habilidades conquistadas.

8. Relacionamento

Muitas pessoas acham que ter um perfil é suficiente, mas os empregadores provavelmente não irão apenas bater o olho, se impressionarem com seu brilhantismo, e oferecem o melhor trabalho. Você precisa trabalhar para isso.

“Eu sempre recomendo que se juntem a grupos relacionados com seu campo, ou até mesmo interesses pessoais. Sempre vem em boa hora! Por exemplo, eu sou uma mãe de primeira viagem e me juntei a um grupo de mães de primeira viagem. Quando eu precisei de uma contadora, eu procurei no grupo e encontrei uma que contratei, principalmente por ser alguém que eu já tinha uma conexão”, contou Willliams.

O Linkedin também pode ser usado para seguir as empresas e acompanhar quem entra e quem sai – quando você vê que alguém está saindo e você gostaria de entrar, essa é a melhor oportunidade para entrar em contato com a equipe de RH da empresa.



sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

CINCO PASSOS PARA SE SUPERAR NA "CRISE".

Todos os dias, nós encontramos pessoas que fazem a mesma pergunta: como vou enfrentar e superar esse momento de crise? 
O fato é que a resposta não é fácil de ser dada, pois cada caso deve ser analisado isoladamente e todas as variáveis que envolvem o indivíduo devem ser levadas em consideração e ponderadas com cuidado. Contudo, é possível tomar determinadas atitudes que podem ajudá-lo a enfrentar momentos delicados, sem se deixar abater e tampouco levar-se pelo desespero. Afinal, isso só irá complicar ainda mais a situação.
Já diz Tony Robbins, escritor e palestrante motivacional estadunidense. É um dos responsáveis pela popularização da Programação Neurolinguística: 
"É nos momentos de decisão que o seu destino é traçado".
1º Passo -
Reflita sobre as áreas da sua vida: carreira, negócios, relacionamentos, network, saúde e disposição, atualização (cursos, graduação, palestras, idiomas etc.), no que você acredita como verdade, caridade (ajuda ao próximo). Avalie o quanto você está satisfeito com estas áreas e procure pensar em qual delas, se você colocasse uma atenção maior, alavancaria todas as outras.
2º Passo - 
Acreditar em você, descobrir no que realmente você é Excelente, seus talentos, habilidades, aquilo que todos dizem que é seu ponto forte. Saiba que o seu Poder é ilimitado;
3º Passo -
Focar no positivo, não se deixe levar por mentes pessimistas, pois é o que mais vai encontrar pelo caminho. Mesmo em meio a crises, tempestades, sempre tem algo de positivo e existem muitos profissionais e empresas que estão fazendo sucesso justo neste momento. Pesquise e você vai achar. Leia, assista, ouça músicas e converse com pessoas que te façam se sentir Bem; 
4º Passo -
Faça um planejamento de onde está e aonde quer chegar. Se é uma promoção, um novo emprego, um relacionamento saudável, uma graduação, um curso, uma viagem, não importa o que seja. Coloque tudo num papel, separado por cores, estipule datas específicas que quer atingir essas metas e sempre com frases do tipo: Eu quero, Eu ganho, Eu posso etc. (sempre no positivo);
5º Passo -
Todos os dias coloque essas cenas em sua tela mental e viva-as como se estivesse acontecendo de fato (ouça, veja e sinta como se estivesse lá), pois vou contar um segredo pra você: Nosso cérebro é "burro" (risos) e não sabe quando de fato estamos mentalizando algo ou vivendo realmente. Você verá que como "mágica" os recursos necessários para atingir a sua meta, sonhos, objetivos, vão começar a acontecer.
Dedique seu tempo para viver por seus propósitos, pratique algo que te leve de encontro a onde quer estar realmente. Pare de perder seu tempo reclamando do que tem, ou do seu passado ou do quanto é difícil chegar ao futuro.
Sempre existiram "crises" e sempre vão existir, elas são realmente necessárias para evolução humana e para termos sucesso na vida existe um simples FATO: a forma como você encara cada situação que ocorre em sua existência.
Haja o que houver, nunca pare!

quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

45 Lições Que A Vida Me Ensinou – Regina Brett

“Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi.

Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno.

3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.

5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.

6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.

7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.

8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.

9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.

10. Quanto a chocolate…É inútil resistir.

11. Faça as pazes com seu passado…Assim ele não atrapalha o presente.

12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.

14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo…Você não deveria entrar nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.

16. Respire fundo. Isso acalma a mente.

17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.

18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.

19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.

20. Quando se trata do que você ama na vida…Não aceite um não como resposta.

21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..

26. Enquadre todos os assim chamados “desastres” com estas palavras ‘Em cinco anos, isto importará?’

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todo mundo.

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.

31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.

32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

33. Acredite em milagres.

34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.

35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.

36. Envelhecer ganha da alternativa — morrer jovem.

37. Suas crianças têm apenas uma infância.

38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.

39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.

41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor ainda está por vir.

43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.

44. Produza!

45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.”

Regina Brett, 90 anos de idade, assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.



quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

Lenda oriental

Conta uma popular lenda do Oriente Próximo, que um jovem chegou à beira de um oásis junto a um povoado e aproximando-se de um velho perguntou-lhe:

- 'Que tipo de pessoa vive neste lugar ?

- 'Que tipo de pessoa vivia no lugar de onde você vem ?' -
perguntou por sua vez o ancião.

- 'Oh, um grupo de egoístas e malvados. - replicou o rapaz - Estou satisfeito de haver saído de lá.'

A isso o velho replicou:

- 'A mesma coisa você haverá de encontrar por aqui.'

No mesmo dia, um outro jovem se acercou do oásis para beber água e vendo o ancião perguntou-lhe:

- 'Que tipo de pessoa vive por aqui ?'

O velho respondeu com a mesma pergunta:

- Que tipo de pessoa vive no lugar de onde você vem ?

O rapaz respondeu:

- 'Um magnífico grupo de pessoas, amigas, honestas, hospitaleiras.
Fiquei muito triste por ter de deixá-las'.

- 'O mesmo encontrará por aqui'- respondeu o ancião.

Um homem que havia escutado as duas conversas perguntou ao velho :

- 'Como é possível dar respostas tão diferente à mesma pergunta?

Ao que o velho respondeu :

- 'Cada um carrega no seu coração o meio ambiente em que vive.

Aquele que nada encontrou de bom nos lugares por onde passou, não poderá encontrar outra coisa por aqui.
 

Aquele que encontrou amigos ali, também os encontrará aqui porque, na verdade, a nossa atitude mental é a única coisa na nossa vida sobre a qual podemos manter controle absoluto'.

Infunda em si mesmo a ideia do sucesso.

O primeiro requisito essencial a todo homem para encontrar
uma vida digna de ser vivida, é ter uma atitude mental positiva.


segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

Trecho de entrevista do Antonio Banderas - Disponível no Youtube


Amigos e Amigas, achei interessante este trecho da entrevista do Banderas sobre o espirito de luta e da crença que todos devemos desenvolver, ter e ensinar. Abraços

No link:  https://www.youtube.com/watch?v=ULSLYMKAgNM&feature=youtu.be

8 Coisas que os Pensadores Excepcionais fazem todos os dias. - MATT MAYBERRY

Por Lucas Costa

Tudo que somos e não somos é resultado da qualidade de nossos pensamentos. Todas as conquistas excepcionais da história, se deram graças ao pensamento excepcional. Todos os homens e mulheres que chegaram no topo de suas profissões, tinham uma forma de pensar excepcional que foi o que os levou a chegarem onde eles chegaram.
Eu nunca conheci uma pessoa que conquistou muita coisa, que não tinha esta qualidade. Os nossos sentimentos, nossas emoções, o sucesso profissional e o nível de felicidade são afetadas pela forma que você pensa e pelos tipos de pensamentos que passam por sua cabeça.
Se você não é feliz atualmente com o lugar que você está na sua vida pessoal ou profissional, tenho boas notícias. Você pode mudar drasticamente a sua vida e tudo ao redor de você ao mudar a sua forma de pensar. Assim como qualquer outro hábito importante, você não pode ser tornar um pensador excepcional se você pratica isso apenas de vez em quando. A prática de trabalhar a sua mente e pensamento deve ser diária.
Aqui estão oito coisas que os pensadores excepcionais fazem todos os dias.

1. Eles focam nas coisas positivas.

Todos os dias das nossas vidas, nós temos a escolha ao acordar, em focar no que é positivo ou no negativo. Os pensadores excepcionais sabem a importância da direção do foco. Eles entendem completamente que isto impacta os seus níveis de energia e determinará o seu desempenho ao longo do dia. Você pode eliminar grande parte da preocupação, estresse, e ansiedade apenas focando no que é positivo. Não importa o tamanho, sempre se esforce para ver coisas boas em todas as situações, mesmo que seja uma coisa minúscula.

 2. Eles passam algum tempo solitários.

Os pensadores excepcionais sabem que nós vivemos em um mundo barulhento e repleto de distrações e por isso priorizam a importância de passar algum tempo sozinhos. Se você ler a autobiografia de seu inventor favorito, presidente, ou até mesmo um atleta, verá que eles valorizam muito o tempo que passam isolados para pensar e refletir.

3. Eles têm uma visão de longo prazo.

Os pensadores excepcionais têm uma visão clara de onde querem estar no futuro e o que eles devem fazer para que isso se torne realidade. Eles raramente ficam desencorajados ou desapontados porque sabem que os obstáculos são problemas de curto prazo, e estes pensadores tem o foco muito além destes obstáculos.

4. Eles têm uma rotina focada em desenvolver esta forma de pensar.

Eles mantêm uma rotina especial nas manhãs para começar bem o dia, pode ser lendo livros com mensagens positivas, vendo vídeos motivacionais ou até mesmo escutando podcasts no caminho para o trabalho. A maioria das pessoas simplesmente esperam que coisas positivas aconteçam ao longo do dia para ter pensamentos bons, mas os pensadores excepcionais são proativos ao desenvolver o seu mindset sempre que podem.

5. Eles se associam apenas com aqueles que acrescentam.

Não há nada mais destruidor para o pensamento do que andar com pessoas que são constantemente negativas e sugadores de energia. Você adota e canaliza a energia que está ao seu redor, então crie um hábito de se cercar de pessoas positivas e que são boas companhias.

6. Elas se alimentam de forma saudável.

A grande maioria da população é negligente a respeito do que elas colocam para dentro do corpo diariamente e subestimam o quanto isso é importante para o pensamento. O que você bebe e come todos os dias tem grande impacto na maneira como você se sente e em como o seu cérebro trabalha.
Para entender melhor como o que você ingere impacta a sua vida, busque sobre os estudos do Dr. Mark Hyman e Dr. Daniel Amen. Os meus favoritos quando se trata de otimização cerebral para prosperar em todas as áreas da vida. 

7. Eles encontram tempo para fazer exercícios físicos regularmente.

Eu tenho falado sobre os benefícios de se exercitar e o quanto eles podem impactar tremendamente o nível de produtividade, mas o mesmo acontece com a saúde mental e o nível de seu pensamento. A endorfina liberada durante a rotina do exercício é embalada com positividade. 

8. Eles têm uma atitude de gratidão.

A sua vida e seus pensamentos de maneira geral serão muito melhores se você tiver uma atitude de gratidão, e saber encontrar maneiras de reconhecer todas as coisas pelas quais você é grato. É impossível ser verdadeiramente grato e triste ao mesmo tempo.
Existe muitas coisas que os pensadores excepcionais fazem todos os dias para ajudarem a alcançar o topo, mas essas oito coisas que listei tiveram um grande impacto na minha forma de pensar diariamente. Quando você entende o quanto a sua mente é importante e trabalha para melhorar o nível de seus pensamentos, a sua vida irá retribuir e melhorar junto.
Sobre o Autor: MATT MAYBERRY é Palestrante e Estrategista de Máxima Performance. CEO da Matt Mayberry EnterprisesFonte:https://www.entrepreneur.com/article/273491
Tradução e Adaptação: http://www.buyandhold.com.br