7 jeitos inusitados para ficar mais criativo

De ficar bêbado a ver vídeos no YouTube: confira quais os achados científicos que podem ajudar você a aflorar a criatividade

São Paulo - Esqueça todas as teorias que argumentam que criatividade é um dom ou está relacionada com uma propensão genética ou é habilidade exclusiva de um seleto grupo de pessoas com um QI fora do normal. Pesquisas recentes comprovam: o ato de pensar fora da caixa e ter soluções inovadoras é o tipo de habilidade que pode, sim, ser desenvolvida.

Boa parte dos estudos mostram que idéias e soluções criativas não surgem por geração espontânea. Antes, geralmente, elas são fruto da combinação de diferentes ideias já existentes.

Por isso, os cientistas afirmam: quanto mais exposto a diferentes conceitos, culturas e valores, melhor. Mas para fazer essas conexões valiosas é preciso estar relaxado. Em outras palavras, quanto "mais de boa", melhor.

Por isso, ingerir bebidas alcóolicas, ter amigos de outras áreas e sonhar acordado podem ser hábitos essenciais para você virar o tipo de pessoa que vê como uma enorme teia de soluções criativas. Confira:

1 Vá para um café

Quando faltarem ideias e você estiver mergulhado em um marasmo de criatividade, qual é a melhor opção: uma biblioteca (extremamente silenciosa) ou um café? De acordo com pesquisa da University of Illinois em Urbana-Champaign, a segunda opção é mais favorável para a criatividade.

Para chegar a esta conclusão, o professor Ravi Mehta e sua equipe observaram o desempenho dos participantes em um ambiente com 70 decibéis e em outro de 50. Aqueles que ficaram no ambiente menos silencioso, tiveram o melhor desempenho em tarefas de criatividade.

2 Fique bêbado (ou quase)

Em uma pesquisa recente, cientistas da Universidade de Illinois em Chicago compararam o desempenho de estudantes sóbrios e bêbados em atividades que exigiam habilidades criativas. Aqueles que haviam ingerido bebidas alcoólicas conseguiram resolver 30% mais problemas do que os sóbrios.

Resultados semelhantes foram encontrados por pesquisadores da Universidade de Pittsburgh. Os participantes da pesquisa que tinham ingerido vodca tiveram mais “insights” ao resolver um conjunto de problemas linguísticos.

Mais: eles foram mais rápidos do que os que não tinham bebido uma gota da bebida, que por sua vez ficaram mais focados. Porém, pouco criativos.

3 Divirta-se no YouTube

Chefes que proíbem acesso a redes sociais e sites de vídeos, como o YouTube, deveriam rever seus conceitos. Pesquisadores da University of Western Ontario dividiram os participantes do estudo em três grupos.

O primeiro ouviu um trecho de uma música de Mozart e assistiu a um vídeo de um bebê sorrindo; o segundo, um trecho da trilha sonora do filme “A lista de Schindler” e assistiu a uma reportagem sobre um terremoto, enquanto o último grupo ouviu uma música e assistiu a um vídeo que não alterou o humor deles.

Resultado: o grupo que foi exposto a vídeos e músicas mais felizes teve um desempenho melhor ao resolver problemas que exigiam criatividade. Ponto para o YouTube (e para o bom humor) durante o expediente.

4 É uma pessoa noturna? Faça brainstorm de manhã

Qual é o período do dia que você está mais alerta e consegue se concentrar melhor? Então, estimule sua criatividade no período exatamente oposto a este. Isso mesmo.

Segundo estudo da psicóloga Mareike Wieth, publicado em dezembro passado, somos mais criativos no período em que estamos menos alerta no dia. Isso significa que se você é uma pessoa noturna, provavelmente terá insights no período matutino.

Na pesquisa, os voluntários conseguiram ter uma performance até 50% melhor em tarefas que exigiam criatividade no período em que eles, geralmente, ficavam menos alertas.

5 Faça amigos. De preferência, longe da sua área de atuação

A criatividade é fruto da combinação de diferentes ideias já existentes. Por isso, quer ter mais e melhores insights? Expanda seus horizontes cognitivos e sociais.

Em um estudo com alunos da Stanford Business School, o sociólogo Martin Ruef , da Universidade de Princeton, constatou que aqueles que tinham amigos de outros setores eram mais inovadores.

6 More no exterior

Na mesma toada, o contato com outras culturas também pode incrementar sua criatividade. A dupla de professores Willian Madduz e Adam Galinsky, respectivamente do INSEAD e Kellogg School of Management, comprovaram isso após observar o desempenho de estudantes americanos e estrangeiros (que moravam nos EUA) em um problema que exigia criatividade.

Segundo os pesquisadores, 60% dos estudantes estrangeiros e dos americanos que viveram no exterior conseguiram resolver a tarefa. Daqueles que nunca cruzaram a fronteira dos Estados Unidos, apenas 42% tiveram um “insight” para solucionar a atividade.

7 Sonhe acordado

Freud estava errado. 

A arte de divagar, ou melhor, sonhar acordado não é um ato infantil ou neurótico, como ele pontuou. Em vez disso, pode ser uma excelente estratégia para aguçar a sua criatividade, entre outros fatores. 

Em pesquisa do professor Jonathan Schooler, da Universidade de Santa Bárbara (EUA), pessoas que tem uma propensão a sonhar acordado se dão melhor em testes de criatividade.

Fonte: http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/7-jeitos-inusitados-para-ficar-mais-criativo?page=1&slug_name=7-jeitos-inusitados-para-ficar-mais-criativo

Correndo riscos

Duas sementes descansam lado a lado no solo fértil da primavera. A primeira disse:

- Eu quero crescer! Quero enviar minhas raízes às profundezas do solo e fazer meus brotos rasgarem a superfície da terra.... Quero abrir meus botões como bandeiras anunciando a chegada da primavera... Quero sentir o calor do sol em meu rosto e a bênção do orvalho da manhã em minhas pétalas!

E assim ela cresceu.

A segunda semente disse:

- Tenho medo. Se eu enviar minhas raízes às profundezas, não sei o que encontrarei na escuridão. Se rasgar a superfície dura, posso danificar meus brotos.... e se eu deixar que meus botões se abram e um caracol tentar comê-los? E se abrir minhas flores e uma criança me arrancar do   chão? Não, é muito melhor esperar até que eu me sinta segura.

E assim ela esperou.

Uma galinha ciscando no solo da primavera recente, à procura de comida, encontrou e rapidamente comeu a semente à espera de segurança.

Moral da história: Os que se recusam a correr riscos e crescer são engolidos pela vida. E aqueles que não aceitam as mudanças serão esmagados pelo rolo compressor das mudanças.

Fonte: http://www.soniajordao.com.br/detalhe.php?id=645

Steve Jobs

"Seu tempo é limitado, então não percam tempo vivendo a vida de outro. 

Não sejam aprisionados pelo dogma – que é viver com os resultados do 

pensamento de outras pessoas. 

Não deixe o barulho da opinião dos outros abafar sua voz interior. 

E mais importante, tenha a coragem de seguir seu coração e sua intuição. 

Eles de alguma forma já sabem o que você realmente quer se tornar. 

Tudo o mais é secundário."

Fonte: Fonte: http://pensador.uol.com.br/autor/steve_jobs/

8 tipos de chefe que ninguém quer ter - Byong Kang

Diversas pesquisas revelam que um dos principais motivos de alguém pedir demissão (ou mesmo ser demitido) é o mal relacionamento com o chefe.

Com a entrada da Geração Y no mercado de trabalho, o choque de valores ficou ainda mais evidente. Veja abaixo os 8 tipos de chefe que ninguém quer ter, principalmente, os jovens:

1. O vigia

Ele monitora todo e qualquer movimento que você vá fazer. Controla o horário que você chega, que vai embora, que gasta no almoço e até o tempo que fica no banheiro.

Se sair alguns minutos mais cedo, já anota no caderninho com um ponto negativo. O sonho dele é virar fiscal da Receita Federal.

2. O autoritário

A filosofia dele é “Manda quem pode, obedece quem tem juízo”. Ele diz que está aberto a ouvir opiniões, mas no final, quer que você faça tudo do jeito dele.

O seu ego é sustentado pelo cargo que ocupa e não economiza na carteirada para fazer as coisas acontecerem na empresa.

3. O centralizador

Nada passa sem o aval dele, desde o lápis que irão comprar no escritório até o lanchinho servido aos clientes.

De vez em quando, ele até dá autonomia ao funcionário, mas só se pedir autorização antes.

4. O delegador master

Se você gosta de autonomia, esse é o chefe ideal, mas nem pense em pedir ajuda, pois ele não quer e não vai se envolver no assunto e espera que você resolva tudo.

Mas é claro, na hora do crédito pelo bom trabalho, ele faz questão de aparecer.

5. O estrelinha

Geralmente, é uma pessoa bastante competente que já recebeu algum reconhecimento valioso da empresa. Por isso, acha que agora tem poderes divinos e a sua mesa é o Reino de Deus.

Para falar com ele, só se o assunto for muito urgente, afinal de contas, há coisas mais importantes para fazer do que perder tempo com meros mortais.

6. O explorador

Ele é extremamente rigoroso e exige que você esteja sempre rendendo 120% do que pode dar. Porém, na hora do reconhecimento, lhe dá em doses homeopáticas e ainda acha que foi generoso.

Se você acredita em homeopatia, estará em ótimas mãos com esse chefe.

7. O mal-humorado

Nem pense em dar bom dia, pois certamente ele não irá responder. É uma pessoa que não quer conversa e prefere que você fique calado e trabalhando, pois é para isso que ele está lhe pagando.

Antes de mostrar qualquer coisa, revise várias vezes, pois se ele encontrar algum erro, não irá economizar no esporro.

8. O workaholic

A única coisa que ele sabe falar é sobre trabalho, seja no escritório, no almoço, nos happy hours e até no banheiro. Ele responde à emails durante a madrugada e só aceita férias se for para trabalhar.

O caso fica sério quando ele espera a mesma postura dos funcionários e acha que estão desmotivados por não seguirem os seus passos.

Fonte: http://mundoy.com.br/8-tipos-de-chefe-que-ninguem-quer-ter/#ixzz1yxLXdrVk

Os 10 Mandamentos da Motivação

De acordo com Maslow, considerado por muitos o “pai da motivação”, todas as pessoas querem: ter mais dinheiro, boa saúde, ter longevidade, ter felicidade, estima e aceitação, paz de espírito, segurança, etc.

Abaixo citarei o que eu classifico como os 10 mandamentos da motivação, todos são importantes e se interligam. Confira:

1. Não seja um procrastinador:

Não adie as tarefas de hoje. Também não adie suas decisões. Faça isso por você. Evite acumular afazeres, pois alguns tentam dedicar-se a muitas coisas ao mesmo tempo, além de estressante é um convite para o fracasso.

2. Comece algo e termine:

Lembro-me de uma ocasião em que passei algumas horas escrevendo um artigo e o computador “travou”. Perdi tudo {não fiquei nada feliz}. Eu havia começado, mas o final era a minha motivação. Se você começar algo, termine, a menos que o sentimento de frustração seja bom pra você.

3. Confie em você mesmo:

Ao atender centenas de pessoas e empresas, detectei diversos casos em que sobrava capacidade, mas faltava confiança. Há ocasiões que o segredo do êxito é apenas “confiar no seu taco” e ter “bala na agulha”. A PNL nos ensina ao dizer que: “Todos possuem os recursos que necessitam, basta acessá-los”. Fale em alta voz: Sim, eu posso... Eu me permito... Eu vou.

4. Valorize o que realmente importa:

Defina suas metas, suas prioridades e valores. Equilibre seu tempo, não viva só para o trabalho, por exemplo. Desfrute de momentos felizes ao lado de seus familiares. Pratique atividades físicas, leia bons livros, ouça boas músicas, exercite a sua fé.

5.Tenha grandes planos:

Você quer ser grande? Ande com os grandes? Quer ter grandes realizações e um grande sucesso? Tenha objetivos e metas, e corra atrás... Não seja medíocre!

6. Agradeça sempre:

Pense nisso: “Sempre reclamei dos meus sapatos, até que um dia, ao dobrar uma esquina, avistei um homem sentado sem os dois pés.” Reveja seus conceitos de necessidades.

7. Ame-se MUITO:

O maior amor que podemos sentir é o amor próprio. Este sentimento profundo a cerca de nós mesmos nos fará amar incondicionalmente o próximo e o Arquiteto do Universo.

8. Não tenha medo de fracassar:

O fracasso é uma ação, não é uma pessoa... É apenas uma oportunidade de fazer diferente, de recomeçar de outra forma, portanto, mesmo que você caia, levante-se com classe, se cair, caia com classe e saiba que os tombos te ensinarão novas manobras.

9. Seja disciplinado:

Nem sempre é possível fazer o que se quer. Nem todos ganham o quanto gostariam ou fazem o que sabem e/ou amam. Disciplina é plantar pra colher, só que o plantio é árduo. A disciplina transformou um camelô num dos maiores empreendedores do mundo.

10. Persista, persista, persista...

Olhe para seu alvo, fixe os olhos nele e prossiga até tocá-lo. Será fácil? É bem provável que não, mas ainda que você seja surrado, não seja nocauteado. Fomos criados para sonhar e são eles {os sonhos} que abastecem a nossa alma. Não venda os seus sonhos, não desista deles, não deixem roubá-lo de você. L.U.T.E. S.E.M.P.R.E!

Fonte: http://www.algosobre.com.br/carreira/os-10-mandamentos-da-motivacao.html

Dez passos para tornar seus relacionamentos sociais mais leves

por Débora Martins

As premissas básicas para melhoria nos relacionamentos são:

1º Supere as EMOÇÕES NEGATIVAS
De nada adianta querer ser uma pessoa melhor com o coração cheio de mágoa.
Então pense: O que eu fizer voltará para mim.
Tenha emoções negativas e elas voltarão de forma negativa.
Ame, seja carinhoso, e receberá todo este afeto em troca.

2º Crie BONS HÁBITOS
É preciso abandonar os hábitos antigos e criar novos. Ir a lugares diferentes... Crie hábitos novos, sejam eles de convivência, comunicação ou alimentação. É sempre bom deixar o velho de lado e criar novos hábitos que nos impulsionem para a melhoria, em qualquer que seja a área de nossas vidas.

3º PERDOE
É importante perdoar de verdade, de coração.
O tempo todo, pessoas falam ou fazem coisas que acabam nos magoando.
Para que possamos evoluir é muito importante perdoar.
Enfim, deixe o passado de lado e dê uma nova chance às pessoas.

4º Pratique a CONSIDERAÇÃO pelo próximo
Lembre-se das pessoas que fizeram algo por você. Retribua com carinho.
Sempre que possível, faça algo para demonstrar que sente gratidão e respeito.
Praticar a consideração pelo próximo é saber que sempre, quando precisar, terá pessoas com quem contar.

5º SEJA GRATO por tudo que possui
Agradeça sempre! Seja grato por tudo que possui.
Não só no aspecto material. Agradeça pelas pessoas que fazem parte de sua vida.
Se as pessoas parassem de observar somente o que não têm e começassem a agradecer pelo que possuem seriam muito mais felizes.

6º Vença seus MEDOS
Quantas e quantas coisas são adiadas por medo.
Uma hora eles devem evaporar. Só conseguimos nos libertar de nossos medos se decidimos encará-los de frente. Tendo coragem e atitude não há medo que resista.

7º Seja OUSADO
Seja autoconfiante, e não tenha medo do fracasso.
Você não pode privar o mundo de suas idéias criativas.
Ousar é acreditar em si o suficiente para se arriscar por algo novo.

8º Não MAGOE as pessoas que ama
Nem sempre as pessoas estão prontas para ouvir a verdade.
Tenha cautela em suas ações e palavras. Jamais fale sem pensar.
Evite estourar, e analise com carinho. Isto é muito importante.

9º SORRIA!
Sorria sempre. É muito bom sorrir.
Quando sorrimos quebramos o inimigo.
O que se ganha sorrindo? Imediatamente, um outro sorriso em troca.
Ninguém resiste a um belo sorriso, sincero e genuíno.

10º Assuma um compromisso com a VERDADE
É claro que nem todo mundo está pronto para ouvir verdades.
Porém, quando recebemos um feedback devemos usar esta informação para o nosso crescimento. Assumir um compromisso com a verdade é ser honesto consigo mesmo.
Nunca minta para si. Assim crescemos como pessoas, seres sociais e espirituais.

Fonte: http://deboramartins.blogspot.com.br/2008/02/dez-passos-para-tornar-seus.html

Kahlil Gibran

"Sinto-me como uma semente no meio do inverno, sabendo que a primavera se aproxima. 

O broto romperá a casca e a vida que ainda dorme em mim haverá de subir para a superfície, quando for chamada. 

O silêncio é doloroso, mas é no silêncio que as coisas tomam forma, e existe momentos em nossas vidas que tudo que devemos fazer é esperar. 

Dentro de cada um, no mais profundo no ser, está uma força que vê e escuta aquilo que não podemos ainda perceber. 

Tudo o que somos hoje nasceu daquele silêncio de ontem. 

Somos muito mais capazes do que pensamos. 

Há momentos em que a única maneira de aprender é não tomar qualquer iniciativa, não fazer nada. 

Porque, mesmo nos momentos de total inação, esta nossa parte secreta está trabalhando e aprendendo. 

Quando o conhecimento oculto na alma se manifesta, ficamos surpresos conosco mesmos, e nossos pensamentos de inverno se transformam em flores, que cantam canções nunca antes sonhadas. 

A vida sempre nos dará mais do que achamos que merecemos".

Fonte: http://pensador.uol.com.br/autor/kahlil_gibran/

A arte do desapego

De quantos milhões você precisa para sobreviver? De quantas casas, carros, joias, contas bancárias, cartões de crédito, celulares e outros bens dos quais milhares de pessoas não conseguem abrir mão? Vale a pena acumular bens, títulos, cargos e honrarias ao longo de uma vida inteira?

Quanto desperdício de energia vital, diria Sócrates, filósofo da Grécia Antiga, se vivesse nos dias de hoje. São necessárias milhares de horas de trabalho para sustentar as intermináveis carências do ser humano. Na prática, será que precisamos de tudo isso para viver relativamente bem?

Minha profissão requer o envolvimento com diferentes tipos de pessoas, de diferentes empresas em diferentes cargos. Não há como fugir da necessidade constante de lidar com pessoas e reposicioná-las sempre que necessário em processos de mudança e reestruturação organizacional.

Por mais profissional que você tente parecer, todo processo de mudança é doloroso. Na maioria dos casos, lidamos com emoções o tempo todo e, por experiência, posso afirmar que são poucos os que conseguem aceitar as mudanças com o profissionalismo necessário para evitar a resistência e facilitar a transição.

Muitas pessoas não entendem o rito de passagem. Ninguém é dono do cargo, da função, do crachá ou do posto que ocupa, temporariamente, por mais comprometido que seja. Posições são transitórias, organizações e líderes também, motivo pelo qual a resistência e o excessivo apego ao cargo em nada contribuem para o crescimento pessoal e profissional do ser humano.

Em geral, as pessoas preferem o cargo ao emprego, a morte à simplicidade. É duro chegar ao topo, entretanto, mais difícil ainda é manter-se nele, motivo pelo qual o desapego é um desafio constante. Preparamo-nos para subir, nunca para descer, mas, por vezes, o processo é inevitável.

Quando as únicas coisas que nos movem são o cargo, o dinheiro, a posição social, os carros e os bens acumulados, tem algo de errado conosco. Tudo isso é um meio e não um fim. Além do mais, quando o ter é mais importante que o ser, o sofrimento é maior.

Senti isso na pele há oito anos quando fui demitido de uma grande empresa. Eu ocupava um cargo de confiança, importante até onde eu imaginava, mas, de um dia para o outro, o cargo foi extinto com a mesma facilidade com a qual eu fui demitido.

Nesse momento, o mundo desaba e, num estalar de dedos, você não tem mais cargo nem salário nem crachá. É como se lhe tirassem o chão e, logo abaixo, houvesse um poço de jacarés famintos. Quando existe apego em excesso, o recomeço é uma batalha consigo mesmo. Você não é mais diretor nem gerente nem sequer aquele simples assistente dedicado.

Por essas e outras razões, para muitos, somente a dor e a reflexão são capazes de fazê-los amadurecer e repensar certos valores equivocados que, quando adotados, acabam afastando as pessoas da missão (vocação) original. Quanto maior o apego, maior a frustração.

É bom ser abastado, ter dinheiro, ocupar cargos importantes, ser valorizado pela sociedade, mas isso não pode ser garantido para todos durante o tempo todo. O que ignoramos por completo representa bem mais para a sociedade: pobreza extrema, sustentabilidade do planeta, violência generalizada.

O desapego é uma arte que não se aprende da noite para o dia. Exige experiência, amadurecimento, força de vontade, paz de espírito. Todas as coisas são efêmeras, dizia o Fernando Pessoa.

Por experiência comprovada, posso afirmar que, muito mais importante do que ocupar uma posição de destaque na sociedade, é trabalhar com afinco para viver com dignidade e transformar o mundo num lugar mais digno para se viver.

Se isto não for suficiente para reflexão, lembre-se das palavras de Sócrates, filósofo grego, ao passear por uma feira de supérfluos naquela época: "Quantas coisas sem as quais posso viver tranquilamente".

Pense nisso e seja feliz!

Por Jerônimo Mendes

Fonte: http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/a-arte-do-desapego/64379/

Sonhar - Walt Disney

E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...

Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.

Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.

Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.

Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.

Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.

Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.

Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.

Deixei de me importar com quem ganha ou perde.

Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.

Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.

Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".

Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida". 

Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente. 

Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.

Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...

Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.

E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.

Fonte: http://pensador.uol.com.br/autor/walt_disney/

10 dicas para ser mais criativo

Psicólogo cujo blog está listado no New York Times e Wall Street Journal Eric Barker reuniu 10 dicas valiosas para aumentar a criatividade.

1. Viajar

Entre em um avião. Viaje, mude de país e tenha contato com outras culturas. Diversas pesquisas mostraram que a mudança de ambiente aumenta a criatividade. Por exemplo, um estudo do Centro de Pesquisa Econômica e Política mostrou que um aumento de 10% nas viagens internacionais de uma companhia levou a um aumento de 1% nas patentes da empresa.

2. Use azul

As cores têm poderes mágicos? Não, mas há diversos estudos que mostram que elas têm efeitos em diversos casos. A saber, pesquisadores da Universidade de British Columbia chegaram à conclusão de que vermelho ajuda em testes de memorização, enquanto azul melhora performances em atividades que envolvem criatividade. Adeque-se.

  

3. Seja rejeitado

Segundo estudo do Personality and Social Psychology Bulletin criatividade e depressão estão bastante conectadas. Rejeição social foi associada com criatividade artística. Esse tipo de pesquisa abre um caminho, antes desconhecido, para fornecer evidências biológicas e sociais para artistas (pessoas criativas).

4. Cultive plantas

Cultivar um vaso de plantas aumenta a criatividade, colocar flores no escritório pode aumentar 15% na concepção de novas ideias, árvores e verde na vizinhança têm o poder de acalmar as pessoas e candidatos usando uma caneta de tinta verde resolveram 30% mais anagramas do que aqueles com vermelho. Tudo isso de acordo com Eric Barker.

  

5. Trabalhe para os outros

Estudo publicado pela Personality and Social Psychology Bulletin descobriu que participantes de uma pesquisa geravam mais ideias criativas para pessoas mais distantes de sua realidade do que as próximas ou para eles mesmos. 

6. Aprenda outra língua

A ideia de que pessoas bilíngues são mais criativas não é um mito. Um estudo divulgado por Eric Barker mostra que quem fala mais de uma língua pode ter mais vantagens ao resolver tarefas criativas. Além disso, quem é bilíngue desde criança apresenta funções cognitivas mais flexíveis e desenvolvidas. 

7. Pense em amor, não em sexo

Outro estudo divulgado pelo Personality and Social Psychology Bulletin sugere que, quando as pessoas estão apaixonadas, elas focam em uma perspectiva mais duradoura, o que favorece o pensamento holístico e, por consequência, o pensamento positivo. No entanto, quando experienciamos encontros sexuais, nos focamos no presente e em detalhes concretos favorecendo o pensamento analítico. 

8. Tenha esperança

Funcionários esperançosos, na análise publicada no Creativity Research Journal, foram aqueles que mais foram criativos em todos os sentidos. 

9. Faça uma pausa

Resultados publicados no Creativity research Journal mostram que as pessoas tendem a ser mais criativas e a resolverem problemas quando escolhem fazer uma pausa. Sendo que, quando somos obrigados a tirar um tempo por imposição de outros, essa capacidade cai. 

10. Sorria

Sorrir nos faz sentir bem e aumenta nossa flexibilidade atencional e nossa habilidade de pensar holisticamente. Quando essa ideia foi testada, os resultados mostraram que os participantes que sorriram tiveram melhores performances em tarefas que exigiam uma visão global das situações. Tudo isso, novamente, de acordo com Eric Barker.

Fonte: http://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2012/04/19/924485/10-dicas-ser-mais-criativo.html

OS TAMANHOS DAS PESSOAS - Willian Shakespeare

Os tamanhos variam conforme o grau de envolvimento.

Uma pessoa é enorme para você, quando fala do que leu e viveu,

quando trata você com carinho e respeito,

quando olha nos olhos e sorri destravado.

É pequena para você quando só pensa em si mesma,

quando se comporta de uma maneira pouco gentil,

quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar

o que há de mais importante entre duas pessoas: a amizade, o carinho,

o respeito, o zelo e, até mesmo, o amor.

Uma pessoa é gigante para você quando se interessa pela sua vida,

quando busca alternativas para o seu crescimento,

quando sonha junto com você. E pequena quando desvia do assunto.

Uma pessoa é grande quando perdoa, quando compreende,

quando se coloca no lugar do outro,

quando age não de acordo com o que esperam dela,

mas de acordo com o que espera de si mesma.

Uma pessoa é pequena quando se deixa reger por

comportamentos clichês.

Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento, pode crescer ou decrescer num espaço de poucas semanas.

Uma decepção pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande.

Uma ausência pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser ínfimo.

É difícil conviver com esta elasticidade: as pessoas que se agigantam nas críticas e se encolhem quando estão diante dos olhos que sabem "seus segredos íntimos e suas atitudes covardes fruto de sua própria insegurança".

Nosso julgamento é feito não através de centímetros e metros,

mas de ações e reações, de expectativas e frustrações.

Uma pessoa é única ao estender a mão; e ao recolhê-la inesperadamente,

se torna mais uma.

O egoísmo unifica os insignificantes.

Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande...é a sua sensibilidade, sem tamanho...

E ainda dizem que "interferência" é atrapalhar o caminhar do próximo. Na maioria das vezes é despertar a "coragem e a capacidade" nos covardes e incompetentes.

A esperança está na certeza que estes se rendem diante da própria imagem diante do espelho que se olham a cada dia mais infelizes.

Fonte: http://pensador.uol.com.br/autor/willian_shakespeare/