Pode parecer trágico pensar em coisas que você deve fazer
antes de morrer, mas esse tipo de reflexão pode, de acordo com
estudos, melhorar sua qualidade de vida,
já que você passa a aproveitá-la ainda mais. Separamos 40 frases que você
deve falar para as pessoas que cruzam seu caminho, sejam elas do
convívio íntimo, do ambiente de trabalho, estranhos em lojas ou familiares
distantes. Confira:
1. "Eu me
pergunto..."
Dê a si mesmo mais
tempo para pensar e refletir para que suas ações sejam mais bem feitas e o
tempo, melhor aproveitado.
2. "Hoje foi
um dia bom."
A gratidão em seu dia é essencial para que você
seja uma pessoa mais satisfeita.
Eu acredito nisso."
Uma religião, um
sonho, uma postura política, uma pessoa. Não importa o foco de sua fé, desde
que você a defenda.
4. "Eu ainda
não terminei."
Só você pode
decidir quando a sua carreira ou objetivo terminaram.
5. "Obrigado
por tornar isso possível."
Ninguém faz nada
sozinho. Todos precisam de alguém ao lado para o mínimo detalhe que você possa
imaginar.
6. "Isso é
suficiente."
Trabalho, comida,
relacionamentos, pares de sapato, estresse. Identificar e estabelecer seus
próprios limites são duas das melhores coisas que você pode fazer.
7. "Eu posso
fazer melhor."
Só pelo fato de
ter verbalizado essa frase você já se coloca um passo a frente para realmente
ser melhor.
8. "Me
perdoe."
Não diga apenas
com a boca, mas também com o coração.
9. "Eu
sobrevivi."
Todas as pessoas
passaram por situações das quais sairam sobreviventes.
10. "Você é
incrível!"
Permita-se admirar
outras pessoas para que você também se torne alguém admirável.
11. "Estou em
casa."
Sua casa pode ser
o coração de alguém ou o colo de sua mãe, o importante é sentir-se bem.
12. "Eu fiz
meu melhor."
Se essa frase for
verdadeira, então você fez algo incrível.
13. "Como
posso ajudar você?"
Se você for
solicito com as outras pessoas será muito mais fácil de evitar erros e irritações.
14. "Eu sou
sortudo."
Enxergue todas as
situações e coisas da sua vida a partir da gratidão e você irá perceber o quão
sortudo é.
15. "Eu quero
isso."
Saber o que você
quer é o primeiro passo para conseguir.
16. "Isso é
errado."
Como diz o ditado,
quem cala consente.
17. "Eu
desisto."
Nem tudo vale a
pena, e as vezes você só descobre isso quando está no meio de uma situação
indesejada.
18. "Isso não
é lindo?"
Quanto mais você
nota as belezas e maravilhas do mundo ao seu redor, mais feliz você será.
19.
"Parabéns!"
Diga isso sem
inveja ou ressentimento. Se necessário, pratique.
20. "Uau. Eu
estou ótimo!"
Olhe no espelho
com convicção e aprecie sua beleza, tanto a interior quanto a exterior.
21. "Eu posso
fazer isso."
Acredite em suas
habilidades. Se você não souber fazer, aprenda.
22. "Sem
maionese, por favor."
Pequenas decisões
feitas com frequência, como as opções de seu sanduíche, por exemplo, facilitam
as mais difíceis.
23. "Eu sou
assim."
Tentar seu outra
pessoa ou agradar aos outros não é o caminho certo para quem deseja ser feliz.
24. "Saia."
Proteger você de
pessoas negativas e prejudiciais pode ser difícil, mas é a decisão certa.
25. "Essa foi
a minha contribuição."
Seja dono daquilo
que você trabalhou para criar. É assim que sua presença será notada anos depois
de sua partida.
26. "Vou
tentar"
Antes de se
desesperar, considere a importância de tentar e não desisitir.
27. "Conte-me
mais."
Conhecer alguém de
verdade, ou algum assunto, vai ajudar você a achar seu próprio lugar e
propósito no mundo.
28. "Essa é a
minha coisa favorita."
Aprecie as coisas
que você ama e diga isso com a maior frequência que conseguir, para que aquilo
que é ruim não tome o lugar do que é bom.
29. "Eu
conquistei isso"
O orgulho de ter
algo que você não recebeu, mas sim conquistou, é insubstituível.
30. "Eu não
ligo."
Discernir aquilo
que é importante para você daquilo que é trivial é algo que você deve fazer
para conseguir manter a sanidade.
31. "Seu
segredo está salvo comigo."
Ser confiável é
muito importante para que você mantenha suas amizades.
32. "Eureka!"
Descobrir algo é
uma das sensações mais deliciosas e gratificantes que você poderá sentir.
33. "Vamos!"
O destino final
não tem tanta importância se você está animado. Do que adiantaria ir para o
país de seus sonhos se você desejaria estar em outro lugar?
34. "Eu
confio em você."
Todas as pessoas
precisam de aliados e amigos de confiança.
35. "Eu não
sei como fazer isso."
É melhor admitir
sua ignorância e aprender, do que fingir que sabe e passar vergonha.
36. "Estou
com medo."
O medo não é uma
fraqueza, e sim algo que alerta quando há perigo e problema ao seu redor. Não
ignore sua intuição.
37. "Isso vai
funcionar."
Quando você diz
isso com convicção e segurança, pode ter certeza que os resultados serão
positivos, mesmo se forem diferentes de suas expectativas.
38. "Eu tomei
uma decisão."
A autonomia
transforma qualquer obrigação em um ato significativo.
39. "Eu amo
você."
Além de falar,
todos querem ouvir isso daqueles que amam.
40. "Eu
entendo."
Mais importante do
que estar certo ou ser importante é ser verdadeiramente consciente.
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