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Mais um
ano está chegando ao fim. Nesse período, é comum homens e mulheres fazerem
promessas, planejarem atividades, estipularem metas e objetivos. No entanto,
os dias passam e algumas vezes todo o roteiro criado não é cumprido ou os
resultados são atingidos pela metade.
Para que isso não acontece, existem algumas fomas de se planejar o novo ano
de forma positiva. Confira as 11 dicas seguintes:
1- Tenha auto responsabilidade - Antes de tudo, é necessário parar de
responsabilizar o mundo (seu chefe, a empresa, a falta de dinheiro) pela não
realização do objetivo assumido, frustração ou insucesso. Quando a
responsabilidade é assumida você toma o seu poder de transformar e planejar
uma melhor estratégia com mais confiança.
2- Formule seu objetivo no positivo - Não diga “Não quero mais sofrer
por amor” por exemplo e sim “Quero ser feliz ou quero encontrar um grande
amor”. Diga o que quer e não o que não quer. De modo geral as pessoas só
sabem ou só falam do que não querem. Pensamentos, falas e ações criam
realidade, portanto se você estiver pensando e falando sobre o que não quer é
isso que você estará criando.
3- Sustente seu objetivo - Trace objetivos que vão depender de você para
a realização. “Quero que meu namorado me ame”, por exemplo, não seria
sustentado por você e sim por ele. Só formule objetivos sobre os quais é
possível agir. O objetivo não é “quero que meu chefe me dê aumento”, mas sim,
“farei o que for necessário para obter uma promoção”.
4- Pense positivo sempre - Às vezes os medos nos invadem, eles são
frutos de experiências dolorosas do passado que estamos revivendo a cada dia
como se fossem se repetir. Deixe-os no seu tempo, mas reconheça-os,
admita-os, avalie-os e faça aprendizados positivos dessas experiências para
viver o agora plenamente.
Sempre foque em coisas boas, jamais na tragédia, na dor, no desânimo, na
preguiça. Quem foca em coisas ruins, atrai o mesmo para a própria vida.
Pensamentos, sentimentos, falas e ações precisam estar alinhados para que as
coisas fluam, e você realize. Felicidade constrói felicidade, portanto esteja
feliz desde já, como se já estivesse realizado o que você quer.
5- Sonhe - Nunca deixe de sonhar, tudo começa com um bom sonho, sonhe
ilimitadamente. Depois traga os sonhos para a realidade e verifique o que
você pode fazer para alcançá-lo. Planeje e vá para a ação, realize e
comemore.
6- Contemple todas as áreas da sua vida - Quando focamos excessivamente
em uma área, tiramos energia de outra e causamos desarmonia ao todo.
Portanto, tenha equilíbrio e estabeleça objetivos para a área familiar,
afetiva, profissional, financeira, social e o que mais achar conveniente. Assim
seu crescimento será integral, o que trará fluidez para sua vida.
7- Avalie o contexto geral - Pergunte-se: É isso o que eu quero? A
realização do meu objetivo afetará negativamente alguém, algo ou algum
contexto da minha vida? Avalie antecipadamente o impacto do que você quer e
só depois decida o que fazer. Caso haja conflito interno, avalie e busque uma
negociação consigo mesmo e, se ainda assim o desconforto persistir, reformule
seu objetivo para evitar a auto-sabotagem.
8- Faça uma lista - Escreva e faça um painel representativo com frases e
figuras de todos os seus sonhos e objetivos. Você também pode criar quadros
mentais das suas realizações e se conectar a eles a qualquer momento. Fale
bastante sobre os sonhos, pois os mesmos precisam ser alimentados para se
concretizarem. Essas atitudes abrem caminhos neurais que auxiliam na
conquista dos objetivos, tornando-os mais palpáveis.
9- Use todos os sentidos para realizar - Imagine-se na situação já
realizada, vendo, ouvindo e sentindo tudo o que acontecerá no momento da sua
concretização. Viva isso como se já tivesse chegado lá. Para conquistar os
seus objetivos, seus sentidos precisam experimentar a situação desejada para
ter a referência de onde você quer chegar.
10- Ouça sua voz interior - Busque sempre ouvir o seu próprio “eu”.
Quando você tem convicção do que quer e sabe que isto realmente é bom, os
comentários divergentes não abalarão a sua caminhada na direção de seu
objetivo.
11- Comemore a realização - A alegria e a gratidão são emoções que validam
profundamente o esforço da trajetória e nos motivam para novas e maiores
realizações. Celebre e lembre-se: você tem o poder sobre tudo na sua vida.
Seja livre, seja você e crie sua própria realidade.
Fonte: VOCÊ RH
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