Alguma vez você já se sentiu esgotado, sem ânimo pra
fazer qualquer atividade? É porque tendemos a manter hábitos que
roubam nossa energia, e não sabemos como evitá-los. Mas a solução
para isto é muito simples, basta ter força de vontade. O Incrível.club lista a seguir 10 coisas que
roubam sua energia e as soluções propostas pelo Dalai Lama para combatê-las.
1. Cumpra suas promessas
Não se comprometa com coisas impossíveis. O desejo
de sempre resolver tudo acabará arruinando seu nome. Mas cumpra tudo
o que prometer!
2. Afaste-se de pessoas tóxicas
Muitas vezes, por querer ajudar os outros, você acaba
recebendo todas as queixas e energia negativa das outras pessoas.
Esteja rodeado por pessoas positivas, e evite as personalidades
tóxicas.
3. Pague suas contas em dia
Não dever nada a ninguém deve ser o lema da sua
vida. Ter contas sem pagar destrói a confiança que os outros têm
em nós. Se quiser que lhe paguem o que devem, tente fazer
o mesmo. É uma questão de ser coerente.
4. Aprenda a perdoar
Pode parecer absurdo, mas o sofrimento é uma decisão
de cada pessoa. Você pode decidir perdoar e seguir em frente,
em vez de se envenenar com rancores. Perdoar será como tirar
um peso das suas costas. Ser feliz é melhor que guardar rancor.
5. Mantenha o foco em fazer
o que gosta
Às vezes, precisamos fazer coisas de que não gostamos,
mas na medida do possível, delegue a outras pessoas
as tarefas que menos te agradam, e mantenha o foco naquilo
que desperta sua paixão.
6. Aprenda a "ler"
os momentos
Há ocasiões para descansar e outras para agir. Ambas são
igualmente válidas e necessárias em sua vida. Não esqueça disso.
7. Não acumule, renove!
Você quer que sua vida flua? Não fique parado. Comece arrumando
seu quarto ou renovando seu guarda-roupa. Não fazer isso acaba deixando
sua energia represada, o que represará também sua vida.
8. Encare de frente
as adversidades
Não tema os enfrentamentos. Se há algo
te incomodando, expresse suas sensações e corte o incômodo
de sua vida. Não fique esperando que a solução caia do céu, até
porque ela está em suas mãos.
9. Atenção à saúde!
Nem mesmo a mente mais brilhante pode abrir mão da boa
saúde. Abra espaço em sua agenda para cuidar de si mesmo. Isso
é vital!
10. Deixe sua vida fluir
Você é parte de um todo, e o todo faz
parte de você. Deixe de lutar contra a vida. O melhor
é aceitá-la e deixar-se levar pela corrente do rio. Só não
esqueça que você é o guia do seu barco, independente
de as águas estarem calmas ou turbulentas.
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