Estar bem consigo mesmo é um sentimento que depende muito mais de você do que dos outros, entretanto, sabe-se que é difícil levantar todos os dias com a autoestima elevada diante da pressão familiar, financeira e profissional.
Pessoas com baixa autoestima são mais inflexíveis, menos produtivas e mais descontentes consigo mesmas. Apesar disso, é possível trabalhar essa questão a fim de recuperar a confiança.
Para manter a autoestima elevada e livrar-se definitivamente da negatividade que permeia o ambiente, você deve reconsiderar algumas posições sob diferentes ângulos de visão. Aqui vão algumas dicas:
Tenha o seu próprio sistema de crenças: fé em si mesmo, nos seus amigos, nos seus companheiros e no seu chefe; fé na vida, na esposa, no marido, no seu potencial criativo e na esperança de um mundo melhor. Até mesmo um ateu precisa de alguém que acredite nele.
Concentre-se no que você tem de melhor: você é melhor do que todas as pessoas em alguma coisa e não tão bom quanto elas em outras, portanto, o que você tem de melhor é a sua vocação e isso não lhe pode ser retirado;
Evite prejulgamentos, críticas e comparações: em geral, o que aparece na mídia é fabricado, produzido, trabalhado no photoshop, portanto, seja você mesmo; inspire-se nos casos de sucesso, mas não se torne um alienado, caso contrário, você viverá frustrado; o prejulgamento e a crítica, além de não agregar valor, roubam-lhe a energia que poderia ser canalizada para as coisas boas da vida;
Controle a ansiedade e melhore suas escolhas: é fácil ser induzido ao erro através das escolhas realizadas por impulso; é assim no amor, no shopping e na vida profissional; seja seletivo e ao mesmo tempo flexível; leva tempo para consolidar uma ideia, um relacionamento e uma carreira;
Não perca o objetivo de vista: tenha claro o objetivo principal em mente, desenvolva estratégias, estabeleça metas e concentre toda sua energia para alcançá-lo; a falta de objetivos pessoais conduz as pessoas ao ostracismo, o que, por sua vez, reforça o pessimismo e dificulta o relacionamento interpessoal;
Apresentação é tudo: vista sua melhor roupa e arrume-se da melhor maneira possível, não importa o dia e a hora; seja crítico quanto aos detalhes, mas não perca a essência do seu caráter; isso é o que vale, a roupa apenas reforça a sua auto-estima;
Mais otimismo, menos negativismo: pessoas e discursos negativos são capazes de transformar um lindo dia de sol em tempestade, de um segundo para outro, portanto, evite-os; quanto mais você praticar o otimismo, maiores as chances de sucesso; entre o pessimismo e o otimismo, não hesite, o segundo é imbatível;
Pratique mais, reclame menos: a persistência é a força do hábito, portanto, quanto mais positivo for o seu comportamento, menor o sofrimento e maior a chance de manter a auto-estima elevada.
Todos os dias a vida lhe dá uma nova chance de escolher o modo como você pretende vivê-la. As opções são inúmeras: alegria ou tristeza, desespero ou esperança, otimismo ou pessimismo, amor ou vingança, ódio ou perdão. Avalie por si mesmo, mude o discurso e os resultados serão muito mais efetivos a partir de um novo comportamento
Seja qual for a escolha, saiba que ela influi diretamente na sua autoestima, de forma positiva ou negativa, portanto, nunca se deixe aterrorizar pelas expectativas alheias quanto à sua pessoa. O seu comportamento e o seu caráter moldarão o seu destino.
Pense nisso, mude suas crenças e seja feliz!
Por Jerônimo Mendes
Nenhum comentário:
Postar um comentário