Por Lucas
Costa
Tudo que somos e não somos é resultado da qualidade de nossos
pensamentos. Todas as conquistas excepcionais da história, se deram graças ao
pensamento excepcional. Todos os homens e mulheres que chegaram no topo de suas
profissões, tinham uma forma de pensar excepcional que foi o que os levou a
chegarem onde eles chegaram.
Eu nunca conheci uma pessoa que conquistou muita coisa,
que não tinha esta qualidade. Os nossos sentimentos, nossas emoções, o
sucesso profissional e o nível de felicidade são afetadas pela forma que você
pensa e pelos tipos de pensamentos que passam por sua cabeça.
Se você não é feliz atualmente com o lugar que você está na sua
vida pessoal ou profissional, tenho boas notícias. Você pode mudar
drasticamente a sua vida e tudo ao redor de você ao mudar a sua forma de
pensar. Assim como qualquer outro hábito importante, você não pode ser tornar
um pensador excepcional se você pratica isso apenas de vez em quando. A prática
de trabalhar a sua mente e pensamento deve ser diária.
Aqui estão oito coisas que os pensadores excepcionais fazem todos
os dias.
1. Eles focam nas coisas
positivas.
Todos os dias das nossas vidas, nós temos a escolha ao acordar, em
focar no que é positivo ou no negativo. Os pensadores excepcionais sabem a
importância da direção do foco. Eles entendem completamente que isto impacta os
seus níveis de energia e determinará o seu desempenho ao longo do dia. Você
pode eliminar grande parte da preocupação, estresse, e ansiedade apenas focando
no que é positivo. Não importa o tamanho, sempre se esforce para ver coisas
boas em todas as situações, mesmo que seja uma coisa minúscula.
2. Eles passam
algum tempo solitários.
Os pensadores excepcionais sabem que nós vivemos em um mundo
barulhento e repleto de distrações e por isso priorizam a importância de passar
algum tempo sozinhos. Se você ler a autobiografia de seu inventor favorito,
presidente, ou até mesmo um atleta, verá que eles valorizam muito o
tempo que passam isolados para pensar e refletir.
3. Eles têm uma visão de
longo prazo.
Os pensadores excepcionais têm uma visão clara de onde querem
estar no futuro e o que eles devem fazer para que isso se torne realidade. Eles
raramente ficam desencorajados ou desapontados porque sabem que os obstáculos
são problemas de curto prazo, e estes pensadores tem o foco muito além
destes obstáculos.
4. Eles têm uma rotina
focada em desenvolver esta forma de pensar.
Eles mantêm uma rotina especial nas manhãs para começar bem o dia,
pode ser lendo livros com mensagens positivas, vendo vídeos motivacionais
ou até mesmo escutando podcasts no caminho
para o trabalho. A maioria das pessoas simplesmente esperam que coisas
positivas aconteçam ao longo do dia para ter pensamentos bons, mas os
pensadores excepcionais são proativos ao desenvolver o seu mindset sempre que podem.
5. Eles se associam
apenas com aqueles que acrescentam.
Não há nada mais destruidor para o pensamento do que andar com
pessoas que são constantemente negativas e sugadores de energia. Você adota e
canaliza a energia que está ao seu redor, então crie um hábito de se cercar de
pessoas positivas e que são boas companhias.
6. Elas se alimentam de
forma saudável.
A grande maioria da população é negligente a respeito do que elas
colocam para dentro do corpo diariamente e subestimam o quanto isso é
importante para o pensamento. O que você bebe e come todos os dias tem grande
impacto na maneira como você se sente e em como o seu cérebro trabalha.
Para entender melhor como o que você ingere impacta a sua vida,
busque sobre os estudos do Dr. Mark Hyman e Dr. Daniel Amen. Os meus
favoritos quando se trata de otimização cerebral para prosperar em todas as
áreas da vida.
7. Eles encontram tempo
para fazer exercícios físicos regularmente.
Eu tenho falado sobre os benefícios de se exercitar e o quanto
eles podem impactar tremendamente o nível de produtividade, mas o mesmo
acontece com a saúde mental e o nível de seu pensamento. A endorfina liberada
durante a rotina do exercício é embalada com positividade.
8. Eles têm uma atitude
de gratidão.
A sua vida e seus pensamentos de maneira geral serão muito
melhores se você tiver uma atitude de gratidão, e saber encontrar maneiras de
reconhecer todas as coisas pelas quais você é grato. É impossível ser
verdadeiramente grato e triste ao mesmo tempo.
Existe muitas coisas que os pensadores excepcionais fazem todos os
dias para ajudarem a alcançar o topo, mas essas oito coisas que listei tiveram
um grande impacto na minha forma de pensar diariamente. Quando você entende o
quanto a sua mente é importante e trabalha para melhorar o nível de seus
pensamentos, a sua vida irá retribuir e melhorar junto.
Sobre o Autor: MATT MAYBERRY é Palestrante e Estrategista de
Máxima Performance. CEO da Matt Mayberry EnterprisesFonte:https://www.entrepreneur.com/article/273491
Tradução e Adaptação:
http://www.buyandhold.com.br
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