A vitória pertence a quem sabe conquistá-la

Você tem desilusões e contratempos?

Você tem desilusões e contratempos? Tem talento, mas não consegue ganhar dinheiro? Não sabe bem se está no caminho certo? Se este for o seu caso, não se preocupe tanto, você é normal. A grande maioria, um dia vai se deparar com situações iníquas que leve a este tipo de reflexão.

Mas se é assim, o que fazer, diante de uma encruzilhada, para optar certo e não permitir que o "leme da vida" fuja do nosso controle? Muita coisa é claro, mas se você for capaz de responder de forma cristalina as questões seguintes, seguramente manter-se-á firme no leme da vida e aportará, em segurança, onde pretende chegar.

1. Eu amo o que faço? Há um velho ditado que revela: "Se você ama o que faz, terá que trabalhar um dia em sua vida". Mas, nem sempre amamos as coisas que fazemos. Então, se você não ama tudo que faz, então faça tudo que ama. Mas, se ainda assim não puder fazer tudo que ama, foque o principal, ou seja, o que você mais valoriza e deseja na vida. Daí se tiver que abrir mão de alguma coisa, terá realizado o que mais importa.

2. Eu tenho o talento para o sucesso esperado? Essa é uma boa pergunta, pois você pode amar o que você está fazendo, porém sem nenhuma chance de ser bem sucedido. De nada adianta, por exemplo, trabalhar na profissão que tanto sonha se não reunir as habilidades capazes de fazer de você um vencedor. Muita gente que gostaria de ser jogador de futebol, por exemplo, consegue realizar seu objetivo, mas menos de 5% faz fama e fortuna como atleta profissional.

3. Detenho o conhecimento necessário para prosperar?

O talento sozinho não garante o sucesso. Você deve conhecer muita gente, artistas, por exemplo, que tem muito talento e acabam no anonimato. O talento é indispensável para fazer algo com maestria, mas o conhecimento dará a base necessária para transformá-lo em ouro.

4. O que faço tem reais possibilidades de sucesso? Você pode amar o que faz e ter desenvolvido o talento necessário para conquistar o que deseja, mas se não há potencial para comercializá-lo, você não conseguirá alcançar o sucesso que tanto espera. Por exemplo, imagine você tentando começar um novo negócio para oferecer serviço de mensagem eletrônica (do tipo page, lembra-se[A1] ). Com tantas opções de contatos virtuais oferecido via celular, internet etc, será pouco provável vencer.

5. Estou trabalhando o suficiente para conseguir o que quero?

Tem gente que reúne os quatro primeiros quesitos e acha que o sucesso está garantido. Daí cruza os braços, bota as pernas para o alto e espera o dinheiro cair do céu. O que acontece? Vê todas as oportunidades fugirem por entre os dedos, como se água ou areia fossem.

Em resumo, se você respondeu "não" a qualquer destas perguntas saiba que suas chances de sucesso são limitadas, daí o melhor é mudar a rota enquanto há tempo. Porém, se respondeu "SIM" para todas as perguntas, não quer dizer que você está no paraíso, mas a vitória está próxima. Finalmente, lembre-se de que a maioria das grandes vitórias da vida está apenas alguns centímetros de distância dos maiores fracassos.

De uma coisa é certa, onde há talento, paixão, potencial, conhecimento e muito trabalho, há reais possibilidades de sucesso. Daí, é só fazer o que nos recomenda Ralph Waldo Emerson: "Escreva em seu coração que cada dia é o melhor dia do ano."

Fonte: http://www.rhportal.com.br/artigos/rh.php?rh=A-vitoria-pertence-a-quem-sabe-conquista-la&idc_cad=ty6z8v970#i

5 regras de um bom currículo em qualquer fase da carreira

Pouco importa se você mira uma vaga de estágio ou um cargo de diretor: em qualquer etapa da sua carreira, um bom currículo será um recurso precioso para atrair oportunidades.

Na hora de elaborar o documento, as mesmas preocupações necessárias a um profissional com décadas de experiência devem valer para o estudante universitário em sua primeira aventura no mercado de trabalho.

A única diferença entre as fases se refere à organização das informações, segundo Ricardo Karpat, diretor da consultoria Gábor RH.

Enquanto os jovens podem descrever sua trajetória quase integralmente - já que ela ainda é breve -, profissionais mais maduros precisam priorizar alguns dados. "O experiente não deve listar todos os seus empregos, só os mais significativos e recentes", explica Karpat.

À exceção desse ponto, as orientações dos recrutadores são praticamente as mesmas em qualquer contexto. Veja a seguir 5 conselhos universais quando o assunto é currículo:

1. Seja sucinto
Para Guilherme Spironelli, gerente de recrutamento da Hays Response, o currículo perfeito não gasta mais do que uma folha de papel.

Não importa se você tem um ou 30 anos de trajetória: é preciso contar a sua história da forma mais concisa possível. “O currículo funciona como um anúncio publicitário”, diz Karpat, da Gábor RH. “Se ele não for curto e direto, não vai chamar a atenção de quem lê”.

2. Apresente um resumo das suas qualificações 
Mesmo que você ainda tenha pouca experiência, é recomendável listar de três a quatro pontos que resumem as suas principais competências. 

Incluir essa seção no currículo ajuda o recrutador a descobrir você poderia se encaixar na empresa contratante. “Se o candidato lista as principais atividades que é capaz de entregar, fica mais fácil vislumbrar os benefícios de escolhê-lo para a vaga”, diz Spironelli.

3. Deixe claro o seu objetivo
Outro cuidado importante é declarar a área em que você pretende trabalhar. O cargo mirado pode ficar de fora, já é possível negociá-lo em etapas posteriores da seleção.

“É preciso destacar um único segmento de atuação, isto é, não vale dizer que você pretende atuar nos setores financeiro, contábil e administrativo, por exemplo”, diz Karpat. Por outro lado, profissionais jovens e sem especialidade definida têm licença para lançar um objetivo um pouco mais generalista.

4. Seja sóbrio
À exceção de profissionais de áreas criativas como publicidade ou design, a regra geral para CVs é o minimalismo visual. Para não errar, é melhor apostar em papel branco, formatação simples, poucas cores e fontes clássicas.

De acordo com Karpat, o mesmo vale para a linguagem. "Por mais jovem que você seja, o tom de todos os seus textos deve ser o mais formal possível", explica.

5. Destaque resultados
Mostrar como você contribuiu para as empresas em que trabalhou faz brilhar os olhos de um recrutador. Tudo, claro, se realmente existem resultados importantes e quantificáveis a mostrar.

A despeito de sua curta trajetória, os jovens também podem incluir esse ponto em seus currículos. “Se você é estudante, pode mencionar algum prêmio que ganhou na faculdade ou os frutos do seu trabalho na empresa júnior, por exemplo”, diz Karpat.

Fonte: http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/5-regras-de-um-bom-curriculo-em-qualquer-fase-da-carreira

Em busca da Felicidade

Somos humanos, vivemos uma vida repleta de necessidades a serem satisfeitas; mas, não podemos deixar de admitir que nem sempre depositamos nosso desejo de felicidade em coisas que realmente valem tamanha consideração. Temos nos acostumado erroneamente a crer que felicidade e dinheiro caminham de mãos dadas e são parceiros inseparáveis; talvez, aquela velha máxima de que “é melhor debulhar lágrimas no interior de uma Ferrari do que em um banco sujo de ônibus lotado”. Mas, se de fato isso fosse verdade, todos que dispõem de um padrão financeiro satisfatório seriam exemplos da mais plena felicidade.

Tudo está no bom senso e no saber olhar ao redor, nas coisas que tocam fundo nossa alma e traduzem sentimentos que nos fazem sonhar acordados. Temos sonhos materiais sim; mas, conquistá-los nem sempre refletem esse esplendoroso êxtase enigmático concentrado em gotas de momentos felizes ao longo da grande jornada. Pergunte aos pais, por exemplo, qual o momento mais feliz de suas vidas e certamente eles responderão ter sido o nascimento de seus filhos. Acompanhar o desabrochar daquela diminuta criatura, cada gesto, cada palavra balbuciada, cada conquista escolar,... Simplicidades rotineiras de um valor inestimável para eles; retratos coloridos de uma vida eternizada no álbum de recordações.

Como buscar a felicidade se desaprendemos a sorrir, a gargalhar, a chorar de emoção? Apregoamos-nos felizes para não darmos impressão de casmurrice crônica; mas, estamos distantes demais de explodir a felicidade que tanto precisamos para viver. Precisamos cada vez mais redescobrir o preço dos nossos próprios sonhos! Sonhar na valoração do possível para restituir-nos felicidades diárias, bálsamos que curam e energizam nossa vitalidade para prosseguir. Parar o estresse da vida para contemplar o belo que nos circunda, para valorizar os sentidos que nos pertencem e estão funcionantes a pleno vapor. Refletir sobre nosso pequeno mundo nesta terra e perceber que somos todos reis por um dia, ao termos mais que agradecer do que a pedir. Render aos nobres sentimentos que possuímos para colher gestos de afeto, de carinho, de compreensão, de ternura, etc.etc.etc. 

Onde ficaram as lembranças mais doces que sempre nos alegraram os pensamentos? Ver o mar pela primeira vez, contar conchinhas na areia, correr debaixo de chuva, ganhar estrelinhas no caderno caprichado, receber visita do vovô e da vovó, visitar o zoológico e conhecer tantos bichos de perto, conhecer pessoalmente o ídolo da juventude, curtir o show de rock da banda dos sonhos, ver a Seleção Brasileira Masculina de Vôlei jogar, comemorar a vitória do time de futebol do coração, papear com os amigos pela madrugada,... Estão aqui, dentro de nós, e sem querer fazem com que os sons, as cores, o gosto, o arrepio, as lágrimas, tudo nos envolva de uma vez só e se resuma na mais pura felicidade.

Pesquisas e mais pesquisas afirmam que nós brasileiros somos o povo mais feliz do mundo porque, segundo elas, procuramos a felicidade em meio à simplicidade. Pena, que há tanta gente nesta terra ainda infeliz! É para estes que essas palavras são direcionadas, no intuito de transformar seu foco sobre a questão. Cada dia mais a vida tem posto obstáculos difíceis de transpor, situações extremas e graves impactando a sociedade como um todo, deixando pouco mais do que o próprio corpo para prosseguir adiante e se não conseguirmos beber das gotas de felicidade que nos restam, acabaremos à míngua, secos de pão, água, vida e sonhos. 

Por ALESSANDRA LELES ROCHA

Fonte: http://www.paralerepensar.com.br/paralerepensar/texto_jornal.php?id_publicacao=11880

Os cinco passos para a autoliderança

Antes de liderar outros seres humanos, é preciso tornar-se alguém eficaz e dar o exemplo. 

A capacidade de conduzir outras pessoas até o alcance de um propósito comum. Esta é a definição mais utilizada mundo afora para explicar em poucas palavras o que é liderança, todavia é preciso ter em mente que outros seres humanos só aceitam de bom grado a influência de terceiros que dão o exemplo, isto é, também lideram a si mesmos. 

Hoje em dia é fácil encontrar pessoas com um sem-número de títulos de especialização e atributos técnicos da mais alta magnitude que, ao mesmo tempo, não conseguem ser pontuais em seus compromissos, descontrolam-se facilmente ou apresentam desvios de caráter incompatíveis para quem precisa impactar liderados no dia a dia.

Mas, o que fazer para alcançar autoliderança? Confira os cincos passos para autoliderança:

Passo 1: Autoconhecimento. Certa vez alguém comentou num curso que eu estava ministrando que toda pessoa, antes de assumir um cargo de gestão, deveria fazer terapia para se conhecer melhor e não traumatizar os liderados com infantilidades. A questão central é que talvez você ainda não saiba porque faz aquilo que faz; por conseguinte, mesmo se esforçando bastante para mudar não progride como gostaria. Aquele que obtém autoconhecimento sabe que tipo de ser humano é e quais são as suas principais competências e fragilidades.

Passo 2: Propósito de vida. Até pode soar muito romântico, mas todos nós temos algo que nos inspira a viver. O que faz você acordar todos os dias pela manhã e encarar a vida? Qual é a marca, o legado que quer deixar àqueles que virão depois de você? Cada um de nós tem um propósito e somente ao reconhecê-lo é que conseguimos gozar uma vida com significado.

Passo 3: Visão de futuro. Aonde você quer chegar exatamente e daqui a quanto tempo? Estabelecer uma visão do que se quer para os próximos anos nada mais é do que materializar o seu propósito de vida em algo concreto, com latitude e longitude. É claro que encontrar uma meta audaciosa que realmente mexa contigo não é tão fácil, mas é ela que o motivará a superar os desafios que aparecem no dia a dia e não o deixará perder de vista aquilo que é prioritário.

Passo 4: Planejamento pessoal. É a partir daqui que você estabelece as práticas que o levará a atingir o objetivo escolhido, pois pelo menos até o presente momento desconheço a história de qualquer pessoa reconhecidamente eficaz que tenha por hábito atingir seus alvos sem se preocupar com planejamento e organização. Na prática, esta é a fase na qual você cascateia a visão de futuro em metas e atividades específicas que mostram aquilo que é necessário realizar no curto prazo a fim de se aproximar do seu objetivo maior.

Passo 5: Autocontrole. Você é disciplinado ou age de acordo com as suas vontades? Como costuma lidar com os problemas, especialmente quando as coisas não acontecem do jeito que planejou? Ninguém está imune aos dias em que tudo parece dar errado ou então a desmotivação chega gritando aos ouvidos com o convite tentador de procrastinar as tarefas ou mesmo desistir. É neste momento que ter sangue-frio, ser perseverante e manter a consistência cria um diferencial expressivo e muita gente falha.

Sei que não parece fácil – e realmente não é – cumprir esses cinco passos, entretanto quem dá conta deles lidera a si próprio e conquista o prêmio de não ter de dirigir muito esforço para que os outros se deixem influenciar. Por quê? Quem se conhece, sabe aonde quer chegar e consegue atingir suas metas geralmente se transforma no espelho daquilo que seus pares também desejam ser.

Muitas pessoas que ocupam cargos de liderança conhecem praticamente tudo aquilo que diz respeito aos princípios, técnicas e ferramentas de gestão de pessoas só que, ao mesmo tempo, têm o costume suicida de boicotarem a si mesmos. Consequentemente, não conquistam o respeito e a simpatia de quem trabalha ao seu lado e tampouco são eficazes no cumprimento do seu papel.​

Wellington Moreira

Fonte: http://caputconsultoria.com.br/cinco-passos-para-autolideranca/

6 características do profissional do futuro

Ao pensarmos qual profissão será destaque nos próximos anos, pensamos nas áreas que pagarão melhor, as com escassez de mão de obra qualificada, as com maior ascensão, entre outros aspectos.

Além das habilidades técnicas, conhecimentos aprofundados na área e constante aperfeiçoamento através de especializações, o profissional de hoje, e dos próximos anos, requer mais que isso. Pois, independente de qual profissão seguir, além dos conhecimentos técnicos, as habilidades comportamentais também contam, e esse já é o novo diferencial no mercado e continuará sendo.

Veja algumas habilidades que todo profissional deve ter, independente da área escolhida para atuar:

- Saber lidar com imprevistos: desafios e imprevistos são normais no dia-a-dia das organizações, esteja sempre pronto, tenha jogo de cintura, e torne essas situações como desafios e o conduza de forma positiva;

- Ter boa comunicação: saiba transmitir sua mensagem e, sobretudo, saiba ouvir;

- Tomar iniciativa: seja proativo, dê sugestões, ideias e contribuições para melhorar a performance da organização;

- Seja flexível: tenha habilidade de lidar de maneira assertiva em determinadas situações;

- Atualização: aprenda coisas novas sempre. Faça especializações e invista também nos cursos de desenvolvimento humano;

- Seja criativo e inovador: profissionais criativos, e que inovam para melhorar a performance no trabalho, são altamente valorizados nas organizações.

As características citadas acima são algumas que os profissionais devem ter para atender ao mercado hoje e futuramente. É muito importante realizar aperfeiçoamento técnico e ampliar conhecimentos na área de atuação. Porém, esses devem estar alinhados com seu aprimoramento, como através de treinamentos e desenvolvimento humano.

Fonte: http://www.sommaonline.com.br/blog/caracteristicas-do-profissional

As Palavras têm Poder

A linguagem dirige nossos pensamentos para direções especificas e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando as nossas possibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para uma boa comunicação.

1) CUIDADO COM A PALAVRA NÃO. A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em "NÃO"... Não vem nada à mente. Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você pensou. Procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer.

2) CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES. Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...". Substitua o MAS por E, quando indicado.

3) CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA.
Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas". Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar". Evite TENTAR, FAÇA.

4) CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, que dão idéia de incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO,NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5) CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO, que pressupõem que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6) Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo, utilizando o verbo no passado. Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7) Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o tempo presente do verbo. Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo".

8) Substitua o SE por QUANDO. Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

9) Substitua ESPERO por SEI. Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso". ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10) Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE. Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu agradeço a presença de vocês". O verbo no presente fica mais forte e concreto.

(Dr.Jairo Mancilha, Ph.D/ Neurolinguistica, Cardiologista e Psiquiatra) 

Fonte: http://www.paralerepensar.com.br/as_palavras.htm

A ÁGUIA...... E A GALINHA

Certa  vez,  um camponês andando pela floresta, encontra caído  ao  chão um ninho de águia, com um filhote bastante machucado, que havia caído junto com o ninho do galho mais alto, de uma das árvores mais alta do local.

                   Com  pena da ave, levou-a para sua casa e tratou-a dia a dia. Aos poucos  foi  se recuperando, e o nosso camponês, sem ter onde deixá-la, acabou colocou-a no galinheiro, junto com as suas galinhas.

                   E,  assim,  a  aguiazinha  foi crescendo e aprendeu a se comportar exatamente como as galinhas.

                   Os  anos  se  passaram.  Certo dia, o camponês recebeu a visita de um naturalista que, ao ver a águia no galinheiro, afirmou:

                   "Este  pássaro  não é uma galinha, é uma águia, a rainha das  aves,  aquela  que  voa mais alto e que mais perto chega do céu e do sol.  A maior de todas as aves".

                   O camponês confirmou o que ouviu, mas retrucou:
                   "Não. Ela  já  foi  uma águia. Ela foi águia quando nasceu, mas hoje é uma galinha. Veja, ela se comporta exatamente igual às galinhas".

                   O  naturalista não se conformou e pediu ao camponês para deixá-lo  libertar  a  águia. O  camponês  não  tinha  nada a opor, mas advertiu:

                   "Não  adianta.  Você verá que ela não é mais uma águia, pois  eu  não  sei há quanto tempo ela já está aqui e durante todos esses anos ela sempre se comportou como uma galinha".

                   O naturalista pegou a águia e disse:

                   "Você  sempre  foi,  é  e sempre será uma águia.

 Você nasceu  para  voar  muito alto, para ser a maior de todas as aves, a mais poderosa.

  Você  não  é uma simples galinha.  Vamos, voe em direção ao céu e ao sol, pois é o seu destino".

                   A águia olhou para baixo, viu as galinhas e pulou para o chão, ficando entre elas.   O camponês comentou :

                   "Não  lhe disse?  Ela perdeu o espírito de águia e agora é uma simples galinha".

                   O naturalista não se conformou e retrucou :

                   "Não. A  natureza  dela  não  é  essa.  Amanhã vamos levá-la para o alto da montanha mais alta, lá ela verá o sol e voará como uma águia que é".

                   E  assim fizeram.  No dia seguinte levaram a águia até o alto da montanha mais alta e o naturalista repetiu :

                   "Vamos! Você é uma águia, uma das mais belas criações de Deus.   Você foi feita para vencer, não pode continuar agindo como uma simples  galinha. Voe. Observe o céu e o sol, eles são os seus objetivos, e não a terra, o chão de um galinheiro".

                   A princípio a águia, de forma muito medrosa, procurou as galinhas,  mas  como  não  as  encontrou por perto, passou nervosamente a bater as suas enormes asas, com quase 3 metros de envergadura; aos poucos foi  criando coragem e depois de algumas tentativas frustradas e de muito medo  conseguiu alçar pequenos vôos.  Mais um pouco e ela se sentiu com a coragem necessária para voar em direção ao sol e ao céu; e lá foi ela, galhardamente,  realizar  o  seu  projeto de vida, para o qual havia sido criada.

                   Nós, seres humanos, também viemos ao mundo para realizar todos os nossos projetos e sonhos...

                   Ao  longo da vida entretanto, alguns perdem essa coragem e   desistem   de   buscar  a  sua  própria  realização,  desfigurando-se completamente.

                   Acomodam-se e  se  deixam  levar  pelos  obstáculos  e dificuldades  que  a  vida  apresenta.  Não conseguem reter o espírito de luta  que  faz  de alguns os grandes vencedores, mas que nasceu com todos nós.

                   A  águia  é uma ave de rapina e nisto ela é exatamente o oposto  do  que temos de ser ao longo da nossa vida e da nossa profissão, porque  não  nascemos  para  viver de "expedientes de rapina", mas sim da nossa  maravilhosa  capacidade  de  construir sempre um mundo melhor para todos,  sejam  eles  nossos  familiares,  clientes  ou  empresas, pois ao produzir, seja o que for, estamos melhorando a vida de todas as pessoas. 

                   Mas,  assim  como a águia, viemos ao mundo para realizar grandes  e  bonitos "vôos ao longo da vida", transformar os nossos sonhos em realidade e . . .  vencer. 

                   Às  vezes,  a  vida  nos  apresenta  situações  em que é difícil ser águia e sairmos "voando" em direção ao céu dos nosso sonhos e ao  sol  das nossas realizações, mas temos de ACREDITAR SEMPRE que isto é uma situação passageira e que logo voltaremos a ter o espírito de vitória com  que nascemos, lutando para buscar sempre a plena realização de todos os nossos sonhos.

                   Assim  como  a  águia,  viemos  ao mundo com a missão de superar  todos os obstáculos que se apresentarem, pois temos de, todos os dias,  começar  sempre tudo de novo -- não adiantará absolutamente nada o sucesso  ou  o  fracasso...de  ontem -- e não importa o que já aconteceu, tenha  sito  ótimo ou péssimo, pois o que importa mesmo é ...  o que você fará acontecer hoje !!!

                   Semelhante  à  águia,  busque  ser  a realização da obra maior  de Deus e lute sempre, pois é isso que diferencia os que vencem... dos que se lamentam..

          Do livro A AGUIA E A GALINHA  de Leonardo Boff

Fonte: http://www.paralerepensar.com.br/a_aguiaeagalinha.htm

A importância da gentileza no dia a dia

Por: Sonia Jordão

Um ditado popular diz que gentileza gera gentileza. Quando se é gentil com os outros ajudamos a tornar o ambiente melhor. Ser gentil é ser amável, agradável e elegante. Uma pessoa gentil demonstra cortesia, é educada e atenciosa. Muitas vezes é considerada nobre e cavalheira. Por tudo isso é uma pessoa encantadora.

Luiz Gabriel Tiago disse que “a gentileza pode transformar uma vida, uma relação, um relacionamento profissional: basta praticar. A gentileza no ambiente de trabalho é o grande trunfo dos profissionais que estão prontos para fazer a diferença no mercado.”. Gandhi dizia que “a gentileza não diminui com o uso. Ela retorna multiplicada.”.

Gentileza é um gesto de cuidado com o outro, com a vida. Geralmente, a pessoa que é gentil com as outras acaba se destacando.

Reprinsz aconselhou: “Não espere receber para dar, nem gentileza para ser gentil. Tenha você grandes atitudes, doe a cada dia um pouco de si e faça com os outros apenas o que você gostaria que fizessem com você. Pois são nos pequenos gestos e atitudes que ficam as melhores lembranças.”.

É muito difícil conviver com a falta de gentileza. Estudos comprovam que pessoas que praticam a gentileza aumentam o seu grau de felicidade. Isso porque a gentileza está ligada ao gene que libera a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar. Aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão. Pessoas solidárias têm menos probabilidade de sofrer de doenças crônicas, e seu sistema imunológico tende a ser melhor, porque existe uma relação direta entre bem-estar, felicidade e saúde.

Pessoas gentis não são individualistas, respeitam o trabalho do colega, e com isso elas chegam mais longe, já que abrem caminhos de comunicação com os outros e se tornam mais acessíveis.

Segundo Rosana Braga, “gentileza é um modo de agir, um jeito de ser, uma maneira de enxergar o mundo. Ser gentil, portanto, é um atributo muito mais sofisticado e profundo que ser educado ou meramente cumprir regras de etiqueta, porque embora possamos (e devamos) aprender a ser gentil, trata-se de uma característica diretamente relacionada com caráter, valores e ética; sobretudo, tem a ver com o desejo de contribuir com um mundo mais humano e eficiente para todos. Ou seja, para se tornar uma pessoa mais gentil, é preciso que cada um reflita sobre o modo como tem se relacionado consigo mesmo, com as pessoas e com o mundo.”.

Pessoas gentis tentam se colocar no lugar do outro, são bons ouvintes e praticam a arte da paciência. Além disso são capazes de pedir desculpas, quando descobrem que erraram, são solidários e companheiros. Procuram analisar as situações e serem justos. São capazes de resolver muitos conflitos, somente com seu jeito de ser.

É preciso praticar a gentileza com todos, sejam seus subalternos, familiares ou amigos próximos. Dizem que o favor é feito com o cérebro e a gentileza com o coração, ou seja, não é um gesto planejado. Claro que precisamos também agradecer quando alguém for gentil conosco. Dizer “por favor”, “obrigado” e “bom dia”, faz com que sejamos vistos com simpatia.

Claro que o tom de voz é tão importante quanto a palavra que dissermos. Se possível, faça um elogio, mas este precisa ser com sinceridade. E, além disso, tenha em mente que um sorriso pode abrir muitas portas.

Enfim, seja gentil com as pessoas e elas, provavelmente, serão gentis com você também. Lembre-se do que disse Shakespeare: “Eu aprendi que ser gentil é mais importante do que estar certo.”

Fonte: http://www.paralerepensar.com.br/paralerepensar/texto.php?id_publicacao=38596

Cinco dicas para turbinar o seu cérebro

O mundo está passando por uma grave crise de energia pessoal. Certamente você conhece alguém que esteja sofrendo com algum desses sintomas: fadiga persistente, baixa tolerância ao estresse, perda de foco, cansaço físico, baixa imunidade ou desengajamento.

Essa queda de energia está diretamente ligada ao cérebro, pois ele é responsável por consumir cerca de 75% da nossa disposição. Ou seja, quando estamos cansados e sem motivação, não conseguimos dar o próximo passo na vida. Por isso, precisamos manter o cérebro sempre recarregado de energias para que os nossos pensamentos e decisões fluam com mais facilidade.

Para aqueles que estão em busca de retomar a sua energia e recarregar o cérebro, selecionei cinco dicas bem simples que vão ajudar a arejar as suas ideias:

Durma - Dormir faz a mente relaxar, ajuda a memorizar, a ter melhores ideias e se recuperar. Esse é um dos melhores combustíveis para o seu cérebro.

Coma alimentos saudáveis regularmente – Alimentos como cereais, vegetais e amêndoas são positivos para o cérebro, pois estimulam as neurotransmissões e permitem que a sua mente funcione melhor. Tente também evitar intervalos longos entre uma refeição e outra, os médicos costumam recomendar que as pessoas se alimentem a cada três horas. Isso ajudar a manter os níveis de glicose, o que auxilia em uma tomada de decisão.

Faça as coisas mais difíceis quando se alimentar bem – Se você tomou um bom café da manhã, aproveite para fazer a sua tarefa mais difícil logo na sequência. Você perceberá que o seu cérebro trabalhará com mais facilidade, pois você estará com glicose suficiente no seu organismo para tomar as melhores decisões.

Adie decisões se estiver cansado – Caso esteja cansado, avalie se não é possível deixar a tomada de decisão para o dia seguinte. O cansaço mental nos faz optar por escolhas erradas. Deixar para o dia seguinte não vai te matar e ainda vai te ajudar a decidir com mais facilidade.

Planeje de forma antecipada – Costumo recomendar que as pessoas sempre se planejem três dias para frente. Depois, que façam uma revisão das atividades do dia seguinte e pensem em coisas básicas, como a roupa que você pretende usar ou o trajeto que você pretende fazer para ir até a sua reunião. Ao pensar antecipadamente, você consegue focar a sua energia naquilo que realmente precisa e reduz o volume de decisões para serem tomadas em cima da hora. Certamente isso vai ajudar a fazer o seu dia fluir melhor.

São cinco dicas bem simples, mas capazes de fazer você retomar a sua energia pessoal. Elas farão o seu cérebro funcionar melhor, e a sua produtividade certamente aumentará. Tudo isso está ligado ao nosso principal hardware, que é a nossa cabeça.

Christian Barbosa

Fonte: http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/cinco-dicas-para-turbinar-o-seu-cerebro/90330/

Filhos brilhantes, alunos fascinantes

Bons filhos conhecem o prefácio da história dos seus pais. Filhos brilhantes vão muito mais longe, conhecem os capítulos mais importantes das suas vidas.

Bons jovens se preparam para o sucesso. Jovens brilhantes se preparam para as derrotas. Eles sabem que a vida é um contrato de risco e que não há caminhos sem acidentes.

Bons jovens têm sonhos ou disciplina. Jovens brilhantes têm sonhos e disciplina. Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas, que nunca transformam seus sonhos em realidade, e disciplina sem sonhos produz servos, pessoas que executam ordens, que fazem tudo automaticamente e sem pensar.

Bons alunos escondem certas intenções, mas alunos fascinantes são transparentes. Eles sabem que quem não é fiel à sua consciência tem uma dívida impagável consigo mesmo. Não querem, como alguns políticos, o sucesso a qualquer preço. Só querem o sucesso conquistado com suor, inteligência e transparência. Pois sabem que é melhor a verdade que dói do que a mentira que produz falso alívio..

A grandeza de um ser humano não está no quanto ele sabe, mas no quanto ele tem consciência que não sabe. O destino não é freqüentemente inevitável, mas uma questão de escolha. Quem faz escolha, escreve sua própria história, constrói seus próprios caminhos.

Os sonhos não determinam o lugar onde vocês vão chegar, mas produzem a força necessária para tirá-los do lugar em que vocês estão. Sonhem com as estrelas para que vocês possam pisar pelo menos na Lua. Sonhem com a Lua para que vocês possam pisar pelo menos nos altos montes. Sonhem com os altos montes para que vocês possam ter dignidade quando atravessarem os vales das perdas e das frustrações.

Bons alunos aprendem a matemática numérica, alunos fascinantes vão além, aprendem a matemática da emoção, que não tem conta exata e que rompe a regra da lógica. Nessa matemática, você só aprende a multiplicar quando aprende a dividir, só consegue ganhar quando aprende a perder, só consegue receber, quando aprende a se doar.

Uma pessoa inteligente aprende com os seus erros, uma pessoa sábia vai além, aprende com os erros dos outros, pois é uma grande observadora.

Procurem um grande amor na vida e cultivem-no. Pois, sem amor, a vida se torna um rio sem nascente, um mar sem ondas, uma história sem aventura! Mas, nunca esqueçam, em primeiro lugar tenham um caso de amor consigo mesmos.

Augusto Cury

Fonte: http://pensador.uol.com.br/autor/augusto_cury/

Pausas para viver a vida

Voltando de uma reunião com um cliente, em meio a uma série de coisas para fazer, abri meu Outlook para ver os e-mails.

Uma rápida passada de olho, deletando os spans e buscando as prioridades, encontrei uma mensagem reflexiva de minha amiga Alice.

Apesar de estar com pouco tempo e de não ser o melhor momento para ler e-mails que não fossem de ordem profissional, algo me inspirou à leitura…

O texto, escrito pelo Rabino Nilton Bonder. Talvez o fato de não professar a fé judaica e tanto pouco conhecer o rabino fosse mais um motivo para desistir da leitura. Mas, algo continuava me inspirando a “perder” esse tempo.

Li, reli e decidi transcrevê-lo aqui em sua íntegra.

O texto é longo, demorado, toma tempo, especialmente se fizermos uma pausa para refletirmos sobre cada frase, cada contexto.

Mas, acho que vale a pena “nos presentearmos com esse tempo”…

“Para um mundo no qual funcionar 24 horas por dia parece não ser suficiente. Onde o meio ambiente e a terra imploram por uma folga, onde nós mesmos não suportamos mais a falta de tempo, descansar se torna uma necessidade do planeta.

Hoje, o tempo de ‘pausa’ é preenchido por diversão e alienação.

Lazer não é mais feito de descanso, mas de ocupações para não nos ocuparmos. A própria palavra entretenimento indica o desejo de não parar.

E a incapacidade de parar é uma forma de depressão.O mundo está deprimido e a indústria do entretenimento cresce nessas condições. Nossas cidades se parecem cada vez mais com a Disneylândia.

Longas filas para aproveitar experiências pouco interativas. Fim do dia com gosto de vazio. Um divertido que não é nem bom e nem ruim.

Dia pronto para ser esquecido, não fossem as fotos e a memória de uma expectativa frustrada que ninguém revela para não dar o gostinho ao próximo.

Entramos neste milênio em um mundo que é um grande shopping. A internet e a televisão não dormem. Não há mais insônia solitária; solitário é quem dorme.

As bolas do Ocidente e do Oriente se revezam fazendo do ganhar e do perder, das informações e dos rumores, atividade incessante. A CNN inventou um tempo linear que só pode parar no fim.

Mas as paradas estão por toda a caminhada e por todo o processo.

Sem acostamento, a vida parece rápida e eficiente, mas ao custo fóbico de uma paisagem que passa.

O futuro é tão rápido que se confunde com o presente.

As montanhas estão com olheiras, os rios precisam de um bom banho, as cidades de uma cochilada, o mar de umas férias, o domingo de um feriado…

Nossos namorados querem ‘ficar’ trocando o ‘ser’ pelo ‘estar’.

Saímos da escravidão do século XIX para o leasing do século XXI… Um dia seremos nossos?

Quem tem tempo não é sério, quem não tem tempo é importante. Nunca fizemos tanto e realizamos tão pouco.

Nunca tantos fizeram tanto por tão poucos…

Parar não é interromper. Muitas vezes continuar é que é uma interrupção.

O dia de não trabalhar não é o dia de se distrair, literalmente, ficar desatento. É um dia de atenção, de ser atencioso consigo e com sua vida.

A pergunta que as pessoas se fazem no descanso é: ‘o que vamos fazer hoje?’ – já marcada pela ansiedade.

E sonhamos com uma longevidade de 120 anos, quando não sabemos o que fazer numa tarde de Domingo.

Quem ganha tempo, por definição, perde. Quem mata tempo, fere-se mortalmente. É este o grande ‘radical livre’ que envelhece nossa alegria, o sonho de fazer do tempo uma mercadoria.

Em tempos de novo milênio, vamos resgatar coisas milenares. A pausa é que traz surpresa e não o que vem depois. A pausa é que dá sentido à caminhada.

A prática espiritual deste milênio será vivar as pausas.

Não haverá maior sábio do que aquele que souber quando algo terminou e quando algo vai começar.

Afinal, por que o Criador descansou? Talvez, porque mais difícil do que iniciar um processo do nada, seja dá-lo como concluído”.

Dominar o próprio tempo e não ser escravizado por ele, eis aí um bom desafio…

Por Flávio Lettieri

Fonte: http://www.sommaonline.com.br/blog/pausas-para-viver