A felicidade é uma habilidade que
pode ser aprendida, desenvolvida, aprimorada, gerenciada em todas as áreas da
vida. Ser feliz não é um “faz de conta”! A felicidade está associada a características
como alegria, criatividade, autoestima, assertividade e pessoas com essas condições
têm posicionamento e atitudes diferenciadas:
· São mais rápidas para tomar decisões
importantes;
·
· São menos afetadas por doenças e
acidentes;
·
· Têm mais amigos e levam uma vida
social mais saudável;
·
· São mais criativas e produtivas;
·
· São menos egoístas e mais solidárias;
·
· São menos reativas e mais proativas;
·
· E, importantíssimo, reagem
positivamente às situações de adversidade e têm controle sobre o seu estado de
espírito – afinal, também podem ser afetadas pela TPM hormonal, pelo trânsito,
por uma demissão inesperada.
Novas pesquisas têm mostrado que não
são as nossas conquistas, o nosso esforço, as nossas realizações que nos tornam
felizes. É o oposto. É a felicidade que, em grande parte, determina nossas
conquistas. Pessoas felizes têm mais capacidade de perseguir seus objetivos e
adquirir os meios de conquistá-los. Elas também costumam ser mais confiantes,
otimistas, energéticas e sociáveis, e estão mais preparadas para enfrentar
situações difíceis. Pessoas felizes tendem a ter relacionamentos mais longos,
casamentos melhores, ser mais saudáveis e viver mais.
Você chegou até aqui e isso indica
que, muito provavelmente, deseja dar uma virada de jogo na sua vida. E, para
que isso aconteça não é necessário que esteja passando por um momento de crise
ou de dificuldade. Não! A sua vida pode estar em uma fase muito legal, mas
tudo, absolutamente tudo pode melhorar. Cada um de nós tem competências e
habilidades que podem ser exploradas para nosso próprio bem e para o bem das
pessoas que nos cercam.
Daqui por diante eu espero que você
se questione todos os dias: “O que estou fazendo me dá satisfação, me faz
feliz?”, porque, enquanto houver satisfação, a vida flui bem. Por outro lado,
se não houver, algo precisa mudar e a pergunta o ajudará a descobrir o que é.
Há quem jamais deixa de agradecer pelo pão nosso de cada dia. Além de
agradecer, acho importante fazer a pergunta nossa de cada dia. Quem se
questiona está acordado, vivo, consciente. E, quem se mantém consciente da sua
realidade está melhor preparado para virar o jogo quantas vezes for necessário!
Vire o jogo e seja feliz, muito feliz!
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