A Lógica de Einstein!

Conta certa lenda, que estavam duas crianças patinando num lago congelado.

Era uma tarde nublada e fria, e as crianças brincavam despreocupadas.

De repente, o gelo quebrou e uma delas caiu, ficando presa na fenda que se formou.

A outra, vendo seu amiguinho preso, e se congelando, tirou um dos patins e começou a golpear o gelo com todas as suas forças, conseguindo por fim, quebrá-lo e libertar o amigo.

Quando os bombeiros chegaram e viram o que havia acontecido, perguntaram ao menino:

- Como você conseguiu fazer isso? É impossível que tenha conseguido quebrar o gelo, sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis!

Nesse instante, um ancião que passava pelo local, comentou:

- Eu sei como ele conseguiu.

Todos perguntaram:

- Pode nos dizer como?

- É simples: - respondeu o velho.

- Não havia ninguém ao seu redor para lhe dizer que não seria capaz.

Albert Einstein

Fonte: https://pensador.uol.com.br/textos_de_albert_einstein/

O Espetáculo da Vida

Que você seja um grande empreendedor. Quando empreender, não tenha medo de falhar. Quando falhar, não tenha receio de chorar. Quando chorar, repense a sua vida, mas não recue. Dê sempre uma nova chance para si mesmo.

Encontre um oásis em seu deserto. Os perdedores vêem os raios. Os vencedores vêem a chuva e a oportunidade de cultivar. Os perdedores paralisam-se diante das perdas e dos fracassos. Os vencedores começam tudo de novo.

Saiba que o maior carrasco do ser humano é ele mesmo. Não seja escravo dos seus pensamentos negativos. Liberte-se da pior prisão do mundo: o cárcere da emoção. O destino raramente é inevitável, mas sim uma escolha. Escolha ser um ser humano consciente, livre e inteligente.

Sua vida é mais importante do que todo o ouro do mundo. Mais bela que as estrelas: obra-prima do Autor da vida. Apesar dos seus defeitos, você não é um número na multidão. Ninguém é igual a você no palco da vida. Você é um ser humano insubstituível.

Jamais desista das pessoas que ama. Jamais desista de ser feliz. Lute sempre pelos seus sonhos. Seja profundamente apaixonado pela vida. Pois a vida é um espetáculo imperdível.

(Augusto Cury)

Fonte: http://www.mundodasmensagens.com/mensagem/agradecimento-o-espetaculo-da-vida.html

AS 12 VULNERABILIDADES HUMANAS

Com vulnerabilidades aqui, estamos falando das principais dificuldades internas, mentais, vivenciadas ao longo da existência. Algumas delas existem desde o nascimento, outras, a maioria, são dificuldades emocionais que surgem durante a vida e se desenvolvem conforme você vai aprendendo crenças irracionais, ou vai tendo exemplos ruins e desilusões.

Não importa se essas vulnerabilidades são genéticas ou adquiridas, sempre é possível aliviar, diminuir as diferenças internas e criar uma boa resistência para esse stress emocional. Para isso, o primeiro passo é conhecê-las e identificá-las. Confira 12 delas:

1ª Frustração  

Frustração é basicamente aquilo que você sente quando as coisas não saem do jeito que você tinha planejado. As pessoas costumam se frustrar quando tem na cabeça tudo determinado. No budismo, se diz que o caminho para a iluminação é eliminar o desejo. Talvez faça sentido, afinal, quanto mais desejos tiver e mais inflexível você for, mais você vai se frustrar. Quanto mais você dizer “Se não for desse jeito, eu não quero nada” mais irá sofrer.

2ª Pressa 

Você é um apressado?! Vive dizendo: “Não me faça perder tempo”?! Pois é, a pressa é uma grande inimiga. Ela te impede de viver as coisas de forma intensa e profunda. Sabe aquela pessoa que vive dando pulinho no lugar? Se não tiver nada para fazer ela não aproveita o tempo, não curte seu dia, o sol gostoso ou a lua bonita, ela inventa mais alguma coisa para fazer porque tem pressa e não pode “perder tempo”. `Procure não ser essa pessoa.

3ª Solidão

A solidão é um assunto corriqueiro e um sofrimento para muitos. Algumas pessoas simplesmente não conseguem ficar sozinhas. Vale lembrar que a solidão não tem uma definição fechada, estar só é o que sua cabeça determina que seja, se você determinar que pode ser uma ótima companhia para você mesmo, parabéns! Você superou a solidão e poderá ser muito feliz, afinal quando sentir vontade de encontrar pessoas, não será por uma absoluta necessidade. Mas, se você sofre por ficar sozinho, então há dois caminhos visíveis para você, ou treinamos habilidades sociais, e a psicologia comportamental faz isso muito bem, ou você procura aprender a não se avaliar tão negativamente assim por estar sozinho. Tente perguntar para você mesmo: “O que significa estar só?” Se você responder que significa ser rejeitado, temos que fazer um trabalho cognitivo, ou seja, mudar essa percepção. Aí a terapia cognitiva faz um trabalho muito legal.

4ª O tédio

“Coisas monótonas repetitivas me deixam chateado”, “Todo relacionamento fica chato depois de um tempo”. Se você já virou o autor dessas frases, então você provavelmente sofre muito com o tédio. E aí, o que fazer? Se meter em esportes radicais, cada vez mais arriscados, cada vez mais caros? Ou aprender que adrenalina também é vicio? Adrenalina é uma droga endógena, ou seja, seu próprio corpo produz, mas mesmo assim é uma droga que vicia. E como tudo o que é demais faz mal, temos é que pensar no equilíbrio da pessoa como um todo. É muito melhor viver sem ter que pular de uma ponte por dia para sentir alguma emoção, assim é a realidade nossa do dia a dia.

5ª Sobrecarga de Trabalho

Às vezes assumimos muitas tarefas, nos sobrecarregamos e mal conseguimos identificar o motivo. Pode ser baixa assertividade, pode ser que você não consiga falar o famoso “não” na hora certa, podem ser expectativas irreais, você pode achar que a única forma de ser reconhecido é trabalhando feito uma “mula de carga”. Ou você confundiu as coisas e acha que qualidade de vida é conseguir comprar um monte de coisas que você não vai ter tempo para desfrutar, seja qual for a real razão, é preciso uma reflexão.
Porque você está sobrecarregado de tanto trabalho? E não me venha dizer que é impossível mudar. Acredite, sua vida é o que você faz dela, se a forma como sua vida está, não está legal é porque você precisa perceber que depende de você, e só de você mudar isso. Se não conseguir sozinho.

6ª Ansiedade 

Às vezes, no primeiro momento parece que não é nada, mas só de transtornos de ansiedade o código internacional de doenças tem uma lista enorme. Desde o transtorno do stress pós traumático, ansiedade generalizada à síndrome do pânico. Em suma, ansiedade é toda vez que você sente angustia quando antecipa que vai acontecer alguma coisa importante, mesmo que saiba o que fazer. Exemplo: Você sente angustia antes de fazer uma prova, mesmo tendo estudado? Você pode ser um ansioso. Sente angustia em receber pessoas na sua casa, mesmo tendo tudo preparado para isso, é ansiedade. Sente angustia quando vai falar com alguém que você considera importante, mesmo que você saiba como se comportar nesse tipo de situação, isso é ansiedade. Ansiedade não tratada faz com que sua vida renda menos. Você fica paralisado pela ansiedade.

É importante lembrar que em algumas situações a ansiedade é normal, mas o que dirá se ela passará a ser um problema é a sua intensidade.

7ª Depressão

A depressão é um dos grandes problemas do século. Como está o seu ânimo para as coisas? Você sente que não tem energia?! Você pode desconfiar que esteja deprimido quando acha que não vale a pena se esforçar, afinal tudo perdeu a graça. Depressão é um dos mais graves sintomas clínicos em psicologia. Depressão mata. Se não com suicídio, com ausência de vida produtiva de muita gente que poderia estar desfrutando a vida. Mas este é quadro que menos aparece nas clínicas. Porque os depressivos não se tratam. Eles não têm esperança. Eles acham que não vale à pena.
O trabalho com o paciente depressivo deve incluir a família. Alguém em casa tem que ser o apoio. É difícil porque a família o vê como um “chato”. Infelizmente essa impressão faz com que a família vire as costas e diga “se vire”. Mas a gente sabe e precisa saber que ninguém “se vira” sozinho, sem tratamento.

8ª Raiva

Este é um outro tema que merece um livro só para ele, afina quem tem dificuldade em lidar com a raiva fica a mercê dos outros. Isso mesmo, você fica sob o controle dos outros, os outros te irritam e você perde o controle. Quando percebem que você é assim, parece que você deu um “controle remoto” da sua mente para o outro. O outro te controla, ele sabe te tirar do sério. Lembra que falamos que faz parte do equilíbrio humano sentir que você tem o controle sobre você mesmo? Pois é, quem é vulnerável à raiva não tem esse controle, e além disso, é o tipo de pessoa que foge de gente, contato com pessoas irritam, a pessoa se isola, e ganha a depressão de brinde.
Não ter raiva nenhuma, por incrível que pareça, também é ruim. Você tem que ter reação quando te ofendem. Para ter auto defesa, até auto-estima, que é saudável, você tem que ter um limite mínimo de raiva, é ela que te faz reagir, mas você precisa da dose certa de raiva.

9ª Preconceitos

Qualquer conclusão que você tirar a partir de um aspecto que não está claramente relacionado é preconceito. Ex: Concluir que quem nasceu neste ou naquele lugar é menos inteligente. Isso é preconceito. Afinal de contas, não há relação lógica de inteligência com local do nascimento.

“Quem teve uma infância ruim nunca será feliz” – é um outro preconceito, porque consideramos a influência do ambiente, mas também sabemos que é possível fazer uma reestruturação cognitiva e ser feliz, mesmo após ter sofrido muitos problemas na infância. A psicoterapia te ensina a fazer essa reestruturação cognitiva. Preconceito está intimamente ligada às crenças irracionais que se coleciona ao longo da vida.

10ª Perfeccionismo 

Muita gente sente orgulho por ser perfeccionista. Não há como saber o motivo desse orgulho, afinal o perfeccionista sofre, e muito por ser assim. Ele revisa tudo o que faz, não se perdoa se sair um errinho. Nem viu o trabalho do outro, mas diz que não está bom. É aquele que acha que só ele sabe fazer as coisas direito. É aquele que não tira férias porque não confia em ninguém para deixar no trabalho. Você acha que isso é bom?

11ª Aprovação 

Quanto sofrimento há, por conta das pessoas que buscam aprovação: “Tenho que fazer tudo certinho, senão o que vão pensar de mim”. Quanto sapo engolido por medo de abrir a boca e falar coisas que os outros possam não gostar? Por quanto sofrimento você teve que passar por ter aprendido que “menina bonita não faz assim” “menino bonito não reclama”?!

12ª Negativismo

Sabe aquela pessoa que não acredita que as coisas possam dar certo?! Pois é, “Para que sair para procurar emprego se não vou conseguir mesmo”. “Pra que ir para festa se não vou conversar com ninguém interessante mesmo”. Triste, não? Pois essa pessoa aniquilou qualquer possibilidade, a partir do momento em que começou pensar assim.

Essas são as vulnerabilidades que produzem stress emocional. Se permitir que alguma dessas vulnerabilidades invadam sua vida estará abrindo as portas para o sofrimento psicológico.

Originalmente publicado: Marisa Psicóloga 

Fonte: https://osegredo.com.br/2016/05/as-12-vulnerabilidades-humanas/

POR UMA VIDA MAIS SIMPLES…

Não existe receita para felicidade. Felicidade, inclusive, é um conceito altamente subjetivo como amor, sucesso, sentido da vida. Cada um encontra forças para acordar de manhã num lugar diferente. O que nos move é individual e intrasferível.

Portanto, dedico este artigo às pessoas que, como eu, aspiram á uma vida mais simples. Se você, caro leitor, acredita que luxo e status social são elementos indispensáveis para uma vida feliz, não se sinta ofendido. Este artigo apenas não está direcionado à você, o que não representa nenhum grande drama pois cada artigo é parcial e subjetivo.

Sim, busco por uma vida mais simples. E como simples refiro-me a uma vida menos protocolar, menos formal, com menos necessidade de enquadramento num sistema fechado e rígido, com mais dúvidas do que certezas, com mais perguntas inteligentes a fazer e a ouvir, do que respostas prontas na ponta da língua.

Por simples, entendo uma vida com menos necessidade de autoafirmação. Uma vida em que a gente não precisa ficar provando o tempo todo o nosso valor pois quem amamos e quem nos ama já sabe o valor que temos. Uma vida com menos regrinhas bobas, com mais horários flexíveis, com mais programas decididos de última hora, com mais sorrisos e risos espontâneos, com mais brilho nos olhos, com mais piadas, com mais espontaneidade, com menos ansiedade diante da rigidez da rotina, com mais conversas jogadas fora.

É horrível quando tentamos o tempo todo convencer as pessoas sobre algo ou quando tentam nos convencer. É horrível viver numa eterna negociação, numa eterna guerra de egos, se desgastando por provocações mínimas, se estressando por pequenos imprevistos, transformando tudo em algo pesado. Por que o outro precisa sempre concordar com o nosso ponto de vista?

Obviamente, algumas questões realmente são pesadas e nos afetam. Não dá para ser light o tempo todo. Não se importar com nada pode ser sinal de letargia emocional. Por outro lado, transformar tudo em algo pesado reverte a nossa existência em uma tortura.

Sim, busco por uma vida em que estar feliz conta mais do que aparentar felicidade. Busco por uma vida em que o amor seja mais importante do que as conveniências que unem os casais. Busco por uma vida com menos amigos de mais qualidade. Busco por uma vida em que se divertir e ter conforto pesa mais do que estar moda. Busco por uma vida com mais conteúdo. Com mais sentido nela mesma. Que a felicidade não se encontre no que está por vir. Naquilo que talvez nunca aconteça. Que a felicidade seja vivida hoje e que a gente saiba reconhecer o momento atual como um momento feliz.

Silvia Marques

Fonte: https://osegredo.com.br/2016/09/por-uma-vida-mais-simples/

               

Quem morre? - Martha Medeiros

Morre lentamente
quem se transforma em escravo do hábito, 
repetindo todos os dias os mesmos trajetos, quem não muda de marca
Não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece. 

Morre lentamente
quem faz da televisão o seu guru.

Morre lentamente
quem evita uma paixão,
quem prefere o negro sobre o branco
e os pontos sobre os "is" em detrimento de um redemoinho de emoções,
justamente as que resgatam o brilho dos olhos,
sorrisos dos bocejos,
corações aos tropeços e sentimentos.

Morre lentamente 
quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho,
quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho,
quem não se permite pelo menos uma vez na vida, 
fugir dos conselhos sensatos.

Morre lentamente
quem não viaja, 
quem não lê, 
quem não ouve música, 
quem não encontra graça em si mesmo.

Morre lentamente
quem destrói o seu amor-próprio,
quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente, 
quem passa os dias queixando-se da sua má sorte 
ou da chuva incessante.

Morre lentamente, 
quem abandona um projeto antes de iniciá-lo, 
não pergunta sobre um assunto que desconhece
ou não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.

Evitemos a morte em doses suaves, 
recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior 
que o simples fato de respirar. Somente a perseverança fará com que conquistemos um estágio esplêndido de felicidade.

Fonte: http://www.escritas.org/pt/t/13437/quem-morre

Cuidado, a vida é muito curta para ser pequena - Mario Sergio Cortella

Cuidado, a vida é muito curta para ser pequena. 

É preciso engrandecê-la. 

E, para isso, é preciso tomar cuidado com duas coisas: 

_ a primeira é que tem muita gente que cuida demais do urgente e deixa de lado o importante. Cuida da carreira, do dinheiro, do patrimônio, mas deixa o importante de lado. Depois não dá tempo.

_ a segunda grande questão é gente que se preocupa muito com o fundamental e deixa o essencial de lado. O essencial é tudo aquilo que não pode não ser: amizade, fraternidade, solidariedade, sexualidade, religiosidade, lealdade, integridade, liberdade, felicidade. Isso é essencial. Fundamental é tudo aquilo que te ajuda a chegar ao essencial. Fundamental é a tua ferramenta, como uma escada.

Uma escada é algo que me ajuda a chegar a algum lugar. Ninguém tem uma escada para ficar nela. Dinheiro não é essencial. Dinheiro é fundamental. Sem ele, você tem problema, mas ele, em si, não resolve. Emprego é fundamental, carreira é fundamental. O essencial é o que não pode não ser. Essencial é aquilo que faz com que a vida não se apequene. Que faz com que a gente seja capaz de transbordar. Repartir vida. Repartir o essencial, a amizade, a amorosidade, a fraternidade, a lealdade. Repartir a capacidade de ter esperança e, para isso, ter coragem. Coragem não é a ausência de medo.

Coragem é a capacidade de enfrentar o medo. O medo, assim como a dor, é um mecanismo de proteção que a natureza coloca para nós. Se você e eu não tivermos medo nem dor, ficamos muito vulneráveis. Porque a dor é um alerta e a dor nos prepara. É preciso coragem para que a nossa obra não se apequene. E, para isso, precisamos ter esperança.

E, como dizia o grande Paulo Freire, “tem de ser esperança do verbo esperançar”. Tem gente que tem esperança do verbo esperar. E esperança do verbo esperar não é esperança, é espera. “Ah, eu espero que dê certo, espero que resolva, espero que funcione.” Isso não é esperança. Esperançar é ir atrás, é se juntar, é não desistir. Esperançar é achar, de fato, que a vida é muito curta para ser pequena. E precisamos pensar se estamos nos dedicando ao importante em vez de ao urgente. Tem gente que diz: “Ah, mas eu não tenho tempo”. Atenção: tempo é uma questão de prioridade, de escolha.

Quando eu digo que não tenho tempo para isso, estou dizendo que isso não é importante para mim. Cuidado, você já viu infartado que não tem tempo? Se ele sobreviver, ele arruma um tempo. O médico dizia “você não pode fazer isso, tem de andar todos os dias”. Se ele infartar e sobreviver, no outro dia você vai vê-lo, às 6 horas da manhã, andando. Se ele tinha tempo, que ele teve de arrumar agora, por que não fez isso antes? Você tem tempo? Se não tem, crie. Talvez precisemos rever as nossas prioridades. 

Será que estamos cuidando do urgente e deixando o importante de lado? 

Será que não estamos atrás do fundamental, em vez de ir em busca do essencial? 

E assim, contribuir com meu verso!

Fonte: https://pensador.uol.com.br/autor/mario_sergio_cortella/2/

"Poder Além da Vida": 5 lições do filme para transformar a sua vida pessoal e profissional

Muitos filmes tentam trazer alguma lição ao final. O filme "Poder Além da Vida", na minha opinião, dá uma lição a cada diálogo, além de trazer belas reflexões para a vida. Deixo algumas que foram especialmente marcantes para mim:

1 - Vivemos na busca incessante por soluções externas para problemas que são internos. Todas as respostas para quaisquer questões são internas, ou seja, a conexão com o nosso próprio eu, aqui e agora. A busca por soluções externas pode ser a responsável por vários problemas (exemplos clássicos: excesso de álcool ou busca de prazeres momentâneos na ilusão de que isso é a solução, até a ressaca do dia seguinte).

2 - Você é o que você ama fazer. Se estiver fazendo algo diferente, você está fazendo algo errado. Não é uma questão de vencer algo ou alguém. É uma questão de ser aquilo que você é, sem máscaras. Se está fazendo algo apenas por dinheiro, por exemplo, é bom saber que fazendo o que se gosta dá para ganhar muito mais. O exemplo mais recente que me veio é o da Sofia Esteves no GVCast. Quando resolveu ser psicóloga virou o "patinho feio" da família. Hoje é dona de uma das maiores empresas de recrutamento de talentos da América Latina.

3- A felicidade não é o fim. A felicidade é o caminho ou jornada. Se estiver esperando algo acontecer no futuro para ser feliz, quando chegar lá a felicidade terá mudado de lugar. A busca nunca terá fim.

3 - Você se torna o que você acredita. Esse é o seu limite. E você se torna o que as outras pessoas acreditam, se você acreditar nelas. Em uma palestra de Roberto Shinyashiki (médico, escritor e palestrante), ele disse: "não deixe um médico decidir o quanto você vai viver". Imagina a lição de um médico sobre a nossa responsabilidade pela nossa própria vida.

Muito bom pensar nisso, pois percebe-se que se acreditamos em algo e somos alguém, podemos acreditar em algo diferente e nos tornamos alguém diferente. Não existe limite, existem crenças limitantes.

4 - Em vários momentos temos a oportunidade de encontrar nós mesmos e alguns têm um medo enorme de que isso aconteça. Por isso, acabam estressados tentando encontrar soluções sem controle ao invés de relaxar e se permitir encontrar a solução dentro de si mesmos.

Você já experimentou ficar em algum lugar por algum tempo sem televisão, sem celular, sem nenhum barulho e sem ninguém por perto? Como é essa sensação para você?

5 -  Você não vai morrer na solidão fazendo coisas diferentes da maioria. Até a Física explica isso. Muitas pessoas se distanciarão de você e outras se aproximarão. Semelhante atrai semelhante. Aqui outra reflexão: será que seus amigos são problemáticos ou será que se parecem com você, por isso são seus amigos?

Enfim, você pode encarar o filme apenas como mais uma produção de Hollywood para vender um sonho inatingível ou pode usar todas as lições dele para começar agora a construir uma vida diferente e melhor para você.

Quando achar que tem todas as respostas prontas ou quando não encontrar a resposta, faça novas perguntas. Certamente a resposta virá, como uma lâmpada que se acende instantaneamente ou como uma resistência de um forno elétrico, que sutilmente vai mostrando a sua luz.

Rafael Recidive

Fonte: http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/poder-alem-da-vida-5-licoes-do-filme-para-transformar-a-sua-vida-pessoal-e-profissional/92068/

Não espere!

Não espere um sorriso para ser gentil.

Não espere ser amado para amar.

Não espere ficar sozinho para reconhecer o valor de um amigo...

Não espere ficar de luto para reconhecer quem hoje é importante em sua vida...

Não espere o melhor emprego para começar a trabalhar...

Não espere a queda para lembrar-se do conselho...

Não espere a enfermidade para reconhecer quão frágil é a vida...

Não espere a pessoa perfeita para então apaixonar-se...

Não espere a mágoa para pedir perdão...

Não espere a separação para buscar a reconciliação...

Não espere a dor para acreditar em oração...

Não espere elogios para acreditar em si mesmo...

Não espere ter tempo para servir...

Não espere que o outro tome a iniciativa se você foi o culpado...

Não espere ter dinheiro aos montes para então contribuir...

Não espere o dia de dar adeus sem antes contar que amava...

Autor desconhecido

Fonte: http://metaforas.com.br/nao-espere

7 lições de empreendedorismo de Péter Murányi

Veja o que os filhos do empresário Péter Murányi disseram sobre lições de empreendedorismo dadas pelo pai

Empreender é se aventurar em novos caminhos e ter a coragem de apostar em um sonho, mesmo quando ninguém acredita na sua ideia. Quando chegou ao Brasil, em 1939, fugindo dos horrores da segunda guerra mundial, o jovem Péter Murányi lançou mão de seu espírito empreendedor para sobreviver à nova realidade.

Murányi desembarcou no porto de Santos, no litoral de São Paulo, somente com a roupa do corpo e sem saber pronunciar uma única palavra em português. Os oficiais da imigração deram ao recém-chegado de Budapeste, na Hungria, um visto de turista que permitia uma permanência máxima de 180 dias no País. Mesmo assim, Péter Murányi não hesitou em subir a serra do mar e se aventurar pela capital paulista.

Na cidade, Péter foi aos poucos se familiarizando com idioma, até que em 1940 criou a Péter Murányi Empresa Industrial e Comercial e começou a atuar no segmento de embalagens. Além do instinto empreendedor, a formação acadêmica de Murányi, que tinha um diploma da Escola Superior de Comércio, Economia Nacional e Internacional de Budapeste, também abriu caminhos para a criação de seu próprio negócio.

Para saber o que esse empresário de sucesso, que faleceu em 1998, diria aos jovens empreendedores do século XXI, a Universia Brasil entrevistou os filhos de Péter Murányi, Vera e Péter Júnior, que atualmente tocam as atividades empresariais da família e também a Fundação Péter Murányi, idealizada pelo húngaro com o objetivo de reconhecer trabalhos voltados para a melhoria da vida da população.

A seguir, confira os conselhos de empreendedorismo:

Informação é essencial

Péter Murányi Júnior lembra que seu pai costumava dizer que a inteligência era um dom de todos, mas alguns não se davam bem na carreira ou nos negócios pois não sabiam aproveitá-la muito bem. Para ele, o segredo está em reter o máximo de informação possível, o que foi simplificado com a chegada da era da tecnologia. “Se você retém mais informações, você tem mais capacidade de tomar a decisão correta. Então, se informe sobre tudo que vai acontecer no seu negócio, se prepare para isso. Com informação, você provavelmente encontrará a melhor solução”, explica o engenheiro e empresário.

Errar é sinônimo de aprender

A caçula da família, Vera Murányi, que atualmente preside a fundação idealizada por seu pai, diz que Péter costumava olhar para os seus erros de forma positiva e encará-los como parte importante da construção dos negócios. “Quando ele errava, convertia seu erro em aprendizado para evitar algo pior no futuro. Portanto, o conselho que ele daria é transformar os erros em uma escola”, conta Vera.

Péter Júnior lembra que cometeu um erro em uma venda da empresa e que o pai nunca o deixou esquecer. “Eu vendi tambores de sorvete para uma marca do sul do País. Eles eram clientes há 20 anos, então eu não tirei referências atualizadas, não vi se eram bons pagadores, o que era uma regra antes de fechar o pedido e colocar em produção. Quando entregamos, eles não pagaram a duplicata e, ao ligar para a empresa, descobrimos que haviam falido”, relata o filho mais velho. 

Após anos de insistência do pai sobre a falha nos negócios, Péter Júnior perguntou o motivo de ele não ter esquecido aquela venda malsucedida e nunca ter o deixado superar seu erro. “Você não errou de novo porque eu não parei de te amolar”, foi a resposta do empresário.

Paixão pelo que faz

“Ele também achava que a pessoa precisa acreditar e gostar do que faz, pois quando você faz gostando, você não está fazendo um sacrifício”, comenta Vera. Segundo a filha, o pai acreditava que a paixão garantia a qualidade do trabalho e o sucesso nos negócios.

Ter medo também é importante

Sobre medo, Péter Murányi ensinou aos filhos que ele é o breque do carro, e que para guiar de forma segura é preciso ter o acelerador e o freio, fazendo uma analogia com o empreendedorismo. “Quando você tem medo de uma coisa, é um alerta dizendo que precisa prestar mais atenção. Se você não tem medo, a chance de fazer uma bobagem é muito grande”, diz Péter Júnior.

Atue de forma segura

“Meu pai dizia que nada é tão bom quanto parece, mas nada é tão ruim quanto parece também”, conta o filho. Segundo ele, o empresário queria dizer que é preciso controlar a euforia diante de uma situação nova e trabalhar com uma margem de segurança, pois no início nada dá cem por cento certo, mas também não dá cem por cento errado.

Dê o seu melhor sempre

“Ele falava também que esperava de nós o nosso melhor. Uma vez, uma coisa saiu errada na empresa e eu disse ‘fiz o meu máximo, mas não deu certo’, e ele respondeu, ‘fazer o seu máximo é o mínimo que eu espero de você’. Ou seja, pode ser que não dê certo, mas fazer máximo é o mínimo. Se você não se dedicou ao máximo, então você errou”, diz Péter Júnior.

Valorize a equipe

Os filhos contam que Murányi tinha um grande cuidado com os funcionários. “Eles eram a equipe dele. Hoje, nós temos funcionários com mais de 45 anos de casa. Nosso contador entrou como office boy. Nosso diretor financeiro também. Então ele sempre investiu nos funcionários, principalmente em formação, oportunidade e chances para crescer profissionalmente”, lembra Vera.

Fonte: http://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2016/10/13/1144587/7-lices-empreendedorismo-peter-muranyi.html#

13 PERGUNTAS QUE IRÃO MUDAR A SUA VIDA!

Boas perguntas podem mudar a sua vida para melhor, más respostas podem arruiná-la. Muitos de nós dedicamos muito do nosso tempo tentando responder a várias questões, quando finalmente encontramos a resposta, rapidamente a esquecemos.  Toda a interação que fazemos está dependente da forma como comunicamos, seja conosco mesmos ou com os outros. Não podemos não comunicar, e isto é uma evidência. Perante esta constatação, o diálogo interno que temos influencia a nossa vida. Se aquilo que dizemos é extremamente importante, as perguntas que fazemos a nós mesmos são cruciais na orientação da nossa vida. Uma das maneiras de evitar mal-entendidos é fazer perguntas mais eficazes e esclarecedoras. Consequentemente, as respostas que você tem obtido dependem das perguntas que você faz.

ESTOU REALMENTE FELIZ NO TRABALHO QUE ESTOU FAZENDO?

Gastamos quase um quarto da nossa vida a trabalhar. Se não formos felizes no nosso trabalho, isso significa que estamos insatisfeitos por quase um quarto das nossas vidas. A maioria de nós tem que trabalhar e muitas pessoas não estão fazendo aquilo que gostam, no entanto é por vezes difícil ter um trabalho que nos realize e coloque dinheiro na mesa. Há sempre algo que podemos fazer sobre o nosso trabalho, você nunca é velho demais para mudar de carreira, talvez seja necessário treinamento para uma mudança de carreira, mas sacrificar-se e dedicar-se 3 a 4 anos da sua vida estudando em prol de uma nova carreira, é melhor do que passar 20 anos sentido se miserável no seu trabalho.

Ainda que mudar de trabalho possa contribuir para a sua felicidade, nem sempre é possível. Desta forma, importa reformular a pergunta:

O QUE É QUE POSSO FAZER PARA TORNAR O MEU TRABALHO MAIS SATISFATÓRIO E SENTIR-ME MAIS FELIZ?

Numa perspectiva positiva, existe sempre a possibilidade de fazermos algo a  nosso favor, de minimizar alguns problemas e ultrapassar obstáculos. É importante igualmente focarmos a atenção nos benefícios que temos e retiramos do trabalho que fazemos, do retorno que nos dá, daquilo que nos permite realizar através do ordenado. Uma atitude positiva, permite encarar algumas dificuldades com esperança, com otimismo e cursos de ação que possam minimizar a angústia de não estar no trabalho ideal. Foque-se naquilo que ainda tem de bom, esforce-se para olhar para as pequenas coisas que lhe possam trazer satisfação.

ESTOU REALMENTE FELIZ NO MEU RELACIONAMENTO?

Se sim, ótimo. Se você é infeliz e já tentou fazer as coisas funcionarem e não encontra uma solução para o entendimento. É importante que avance com uma outra questão complementar:

EU QUERO CONTINUAR INFELIZ NESTE RELACIONAMENTO?

Se sim, pois pouco há que possa fazer. O problema não está resolvido, mas a decisão está tomada. Se não, pense numa estratégia para terminar o seu relacionamento e seguir em frente. Não estou a querer simplificar o que por vezes parece ser um trabalho de hércules. O que lhe quero transmitir é que por ser difícil não quer dizer que seja impossível. É importante no entanto, perceber se está preparado para enfrentar as consequências e ir ao encontro daquilo que deseja. 

COMO POSSO TER UM MELHOR RELACIONAMENTO COM O(S) MEU (S) FILHO(S)?

Outra questão extremamente importante para perguntar a si mesmo. Se você não tem filhos, como é evidente esta questão não se aplica a si. As nossas relações com os nossos filhos são muito importantes, como deve concordar.  As crianças aprendem e copiam grande parte dos nossos comportamentos, pensamentos e formas de raciocinar. Servimo lhes como modelos, como primeira linha de orientação, suporte e compreensão. Eles estruturam-se através daquilo que fazemos, daquilo que lhes dizemos.

Investir na compreensão e funcionamento da criança ou jovem, é um passo importante para a contribuição de um melhor relacionamento. Se recorrentemente incorre nas mesmas discussões e problemas com o seu filho, sem ver uma luz ao fundo do túnel, importa fazer uma pergunta mais capacitadora:

O QUE POSSO FAZER PARA MELHOR COMPREENDER E COMUNICAR COM O MEU FILHO?

Flexibilize o seu pensamento, não queira ser adversário do seu filho. Não se trata de uma batalha ou medição de forças. O que importa é tentar perceber as prioridades e opiniões do seu filho. O caminho a tomar para uma melhor comunicação e consequente relacionamento é o de perceber que deve discutir ideias e não vontades, que deve esclarecer caminhos e não decisões. Que é mais útil e saudável ponderar questionar comportamentos e não necessariamente a sua forma de ser. 

O QUE ME FAZ FELIZ?

A resposta a esta pergunta pode realmente mudar a sua vida. Muitos de nós  por vezes não paramos para nos questionarmos acerca do nosso propósito de vida. É importante percebermos o que mexe conosco, a que tipo de coisas damos significado? O que é que nos retém a nossa atenção, nos motiva e impulsiona? Que acontecimentos, situações, pessoas ou projetos nos dão um incremento de energia?

Se perante a resposta a algumas destas questões ou a outras idênticas permanece confuso, e não consegue clarificar ou encontrar as coisas que o fazem feliz, importa reformular a pergunta.

O QUE É QUE EU ME PROPONHO A FAZER PARA CONTRIBUIR PARA A MINHA FELICIDADE?

Quando os acontecimentos externos por si não nos conduzem ao sentimento de felicidade, podemos ter tendência para nos vitimizarmos, para reclamarmos que a vida não nos corre bem e que tudo e todos estão contra nós. Mas, provavelmente estaremos a fazer uma falsa avaliação. É preciso mudar a perspectiva, arregaçarmos as mangas e colocarmos a responsabilidade da felicidade nas nossas mãos. Tente perceber qual a mais pequena coisa que consegue fazer para contribuir para a sua felicidade e execute-a. Pouco a pouco, vá aumentando a quantidade de pequenas coisas que faz. Estabeleça objetivos facilmente alcançáveis. Não queira de um dia para o outro alcançar esse sentimento que depende de tantos outros sentimentos e de um conjunto de ações, decisões, conquistas e até mesmo de fracassos. A felicidade depende em larga escala daquilo que faz, e do prazer e satisfação que isso lhe dá. Caminhe e faça coisas para alcançar a felicidade.

COMO POSSO GANHAR MAIS DINHEIRO?

Há literalmente milhões de maneiras de ganhar dinheiro hoje em dia. Se você puder fazer um extra de 1€ por dia e guardá-lo por 30 anos, você terá mais de 24.000€, se o depositar numa conta bancária rendendo 5%, daqui a 30 anos  terá 67,000€.

Poupar 1€ por dia parece-lhe pouco não é? Até posso concordar com isso, dado que quando tentamos ganhar mais dinheiro pensamos em grandes números. Tentamos num curto espaço de tempo juntar uma enorme quantia e eventualmente pagar a hipoteca da casa, o que seria ótimo. Mas isto tem o reverso da medalha, para as nossas mentes os números que pensamos são muito grandes, leva-nos a perspectivar a tarefa como tremendamente difícil, o que nos retira esperança e consequentemente iniciativa. Por outro lado, pensar a longo prazo e num valor tão reduzido, retira igualmente o foco da nossa mente, já que não é prioritário, os esforços e a disciplina são relegados para segundo plano. E poupar passa a ser uma miragem.

Como podemos ver pelo exemplo dado, poupar pode ser uma tarefa de hércules. O dinheiro é uma fonte de stress para muitos de nós. Esforce-se por perceber de que forma pode ganhar um dinheiro extra para conseguir viver confortavelmente e incrementar a sua  felicidade. Importa então, operacionalizar melhor a pergunta:

O QUE ME PROPONHO A FAZER PARA GANHAR MAIS “X” (EUROS/REAIS) EXTRA?

Se poupar é uma tarefa complicada e com pouca probabilidade de se efetuar (se este for o seu caso), assim você tem mesmo que fazer algo para incrementar algum dinheiro ao seu plafon. Pense e aja. Pense e coloque a estratégia em ação. 

O QUE ME PROPONHO A FAZER PARA FAZER A DIFERENÇA PARA ALGUÉM?

Não pretendo transmitir-lhe a mensagem de que deve passar a agir de forma altruísta. Mas que por vezes ajudar alguém pode fazer a diferença para essa pessoa.  Ajudar outras pessoas a atingir os seus objetivos ou simplesmente ajudar alguém com as compras pode fazer a diferença. Perceba que ajudar os outros vale a pena, que os outros tal como você mesmo por vezes precisam de ajuda, precisam de um ombro amigo, precisam de um empurrão. Se acreditar que ajudar os outros é uma mais valia, é porque provavelmente também acredita que os outros o podem ajudar a si. E isto é esperançador. É útil em momentos de dificuldade, de retrocesso.

Dica: Com este espírito elevado, com fé em si e nos outros, o mundo parece-nos um lugar bom para vivermos.

O QUE POSSO FAZER PARA TORNAR-ME MAIS SAUDÁVEL?

A maioria de nós sabe a resposta a esta pergunta, só que raramente fazemos esta pergunta por medo de que a resposta envolva ação e esforço e que precise ser efetivada. Trinta minutos de exercício físico por dia pode mudar a sua vida se você estiver disposto a isso. Você não precisa necessariamente de ir para a academia fazer exercícios. Com alguma dedicação e procura de informação, certamente será capaz de desenhar um plano que possa ser efetuado por você pelo menos três vezes por semana.

Você não precisa de mim para lhe dar conselhos sobre a sua saúde, você sabe o que tem que fazer. Seja corajoso o suficiente para fazer a pergunta? 

QUAL A PIOR COISA QUE ME PODIA ACONTECER AGORA?

Uma pergunta esclarecedora, que pode ajudá-lo em tempos de stress. Estive em muitas situações aparentemente stressantes e fiz a mim mesmo esta pergunta. Quando estou stressado, tento relativizar a situação e encaminho os meus pensamentos para uma situação imaginada de perda ou dificuldade. “Qual a pior coisa que pode acontecer?” E, geralmente, a resposta minimiza automaticamente a percepção do problema. ” Não é grande coisa”. Na grande maioria das vezes o stress é causado pela pressão indevida que colocamos em nós mesmos. Eu disse na grande maioria da vezes, como é óbvio em determinadas situações a perda faz-se sentir.

Dica: O stress situacional pode ser aliviado fazendo a nós mesmos esta pergunta, porque a resposta geralmente não é tão ruim quanto você possa imaginar.

PARA ONDE QUERO QUE A MINHA VIDA CAMINHE AGORA E NO FUTURO?

De vez em quando, você deve sentar-se tranquilamente e examinar a sua vida e a direção que ela está tomando. Você deve sempre tentar perspectivar uma vida melhor no seu futuro. Se assim não for, algo precisa mudar.

As grandes áreas da vida são comuns a todos nós, dinheiro, trabalho, amor, família, relacionamentos, amigos e outras. Num determinado ponto da sua vida, uma ou mais dessas áreas devem ser alvo do seu foco em termos de melhoria. Se sua vida  parece não estar ficando melhor em relação aos seus objetivos, você precisa descobrir o que está acontecendo e tomar medidas para melhorá-la. Para que isso se efetive  pode ser necessário fazer algum exame de consciência, meditação e reflexão, mas vale a pena. Pondere sobre isso! 

EXISTE ALGO QUE SEMPRE QUIS FAZER, MAS AINDA NÃO FIZ?

A sua resposta a esta pergunta provavelmente irá girar em torno de uma experiência que você deseja vir a realizar, como viajar pelo mundo ou poderia envolver um hábito que você quer quebrar, como algum comportamento indesejado como ter medo de falar em público, ou fazer aquele curso que sempre sonhou, ou trabalhar como freelancer. Certifique-se de que a sua resposta é realista.

Seja o que for, que você queira vir a fazer é importante começar a trabalhar nisso o quanto antes. Se você não está fazendo o que quer fazer, certamente está perdendo algo que percepciona como muito importante para a sua felicidade. Seja o que for, faça algo. É a sua vida. Faça o que você quer agora, ou pelo menos comece a fazer algo que o coloque mais próximo do seu objetivo, ou então, o que você tanto quer pode nunca realizar-se por desmobilização sua. 

O QUE ESTOU FAZENDO PARA ESTAR ABERTO A NOVAS OPORTUNIDADES?

Às vezes as melhores maneiras de melhorar a nossa vida é abrirmos a nossa mente para as oportunidades que se cruzam no nosso caminho. Woody Allen disse uma vez, “80% do sucesso está aparecendo.” E às vezes isso é tudo o que precisamos.

Abrir-se para novas oportunidades implica assumir e correr alguns riscos. Você não pode apenas sentar-se no sofá assistindo TV toda a sua vida ou protelar para sempre um desejo antigo de fazer algo. Aprender a reconhecer quando a vida nos apresenta uma nova oportunidade é enriquecedor e transformador. Isso não significa que você deve apenas esperar que as coisas aconteçam. Na maioria das vezes você tem que fazer as coisas acontecerem, mas igualmente estar atento às oportunidades, certamente elas irão surgir. Se você implementar uma mentalidade de abertura perante as oportunidades, provavelmente a sua vida pode tornar-se mais rica e mais fácil.

Um velho provérbio diz que você faz a sua própria sorte. O que é verdade até certo ponto. Aqueles que capitalizarem as novas oportunidades, provavelmente irão sentir isso como sorte. 

ESTOU CONFORTÁVEL COMIGO MESMO?

Esta pergunta refere-se tanto ao seu conforto físico como psicológico. Estar confortável consigo mesmo é importante em muitos aspetos. Estar confortável consigo mesmo pode inspirar confiança, promover-lhe a auto estima e aumentar-lhe a resiliência contra problemas psicológicos e ainda facilitar a resolução dos seus problemas pessoais. Sem equilíbrio emocional, todas as outras perguntas anteriores terão a sua resposta dificultada. Quando nos sentimos bem na nossa pele, sem dúvida que conseguimos colocar-nos num estado facilitador, num estado energético que permite com mais motivação enfrentar dificuldades e desafios. Conseguimos olhar o mundo por uma perspectiva otimista.

Nem sempre isto é possível, inevitavelmente por vezes somos afetados na nossa saúde. Mas, ainda assim, podemos sempre fazer algo para melhorar o nosso conforto. É possível fazermos algo para melhorar o conforto conosco mesmos. Neste aspeto a aceitação joga um papel importante. Algumas coisas temos de saber aceitar, para que não fiquemos paralisados nelas. Depois, seguir em frente e voltar a capacitar-nos e dentro do possível e real, propor-nos a fazer algo que possa melhorar o conforto do nosso caminho, na nossa vida. 

O QUE ME IMPEDE DE FAZER O QUERO PARA MIM?

Esta é a pergunta subjacente a todas as outras perguntas. Mesmo que você saiba o que quer para a sua vida e as áreas que você não gosta e quer mudar, algo pode estar a impedir que isso aconteça. Se você tem dívidas, compromissos ou problemas incapacitantes que não podem ser superados de forma viável, certamente  você vai encontrar dificuldades em atingir o que você quer para si. Se tiver obstáculos que se provam como difíceis de remover e impeçam que consiga atingir os objetivos pretendidos, pense numa melhor estratégia do que aquela que tem usado até agora.  Provavelmente a sua atitude até é positiva. No entanto, nada lhe vale ter uma atitude positiva se a estratégia estiver condenada ao fracasso.

Mas, se os obstáculos se comprovam como irresolúveis, infelizmente, você só tem que aceitar a sua situação e avançar para o que consegue mudar. Para o que depende de si, e da sua força de vontade para ir em frente e propor-se a fazer o que está ao seu alcance.

Verifique se os seus maiores obstáculos não serão o medo e as desculpas (que é apenas outra forma de medo). Isso precisa mudar. Não deixe que o medo o paralise. Ao fazer esta pergunta, você vai desenterrar medos e desculpas que podem estar a paralisá-lo. Reconheça esses medo e essas desculpas e faça algo para superá-los. Na verdade, você deve fazer as coisas porque está com medo de fazê-las. A melhor forma de suprimir o medo é enfrentá-lo. Se aprender a fazer isso, você vai ser imparável. 

MIGUEL LUCAS

Fonte: http://www.escolapsicologia.com/perguntas-que-irao-mudar-a-sua-vida/